当你脸上长疙瘩,"老朋友"失约,黄褐斑横行,盼了又盼的怀孕也总不见动静……于是你会发现忽然有无数人跑出来提醒你,你的内分泌可能出了问题。那么内分泌失调到底是怎么回事呢?[名词解释:什么是内分泌失调?]
了解内分泌常识
  据《南希博士女性健康指南》的统计数据:面部黄褐斑,中青年女性的患病率为28.2%,其中约有27.5%—31%的患者,同时患有子宫肌瘤、乳房肿块、卵巢囊肿或其他妇科病;乳房肿块,30岁以上妇女患病率高达38.8%—49.3%,其中约有1%-2%可能会转化为乳腺癌;子宫肌瘤,30岁以上的女性患病率为20%,其中约有20%—30%的患者可能因此而不孕,有30%的患者可能因此而切除部分或整个子宫,有1%-2%的患者可能转化为癌。

   并且,这两年的统计报告中显示,以上妇女病的发病率正逐年上升,且向低龄化发展,我国最小的子宫肌瘤患者才15岁!然而,这一可怕的现象,却都聚焦于一个共同的病因——内分泌失调。

 
 
女性内分泌失调的原因
  内分泌于女人,犹如鱼和水。水乳交融时,女性看上去是清风明月,相反,则像枯萎的黄玫瑰。女性一生中会遇到身体上的很多烦恼,都与内分泌有关,它是如此重要却又如此神秘。揭开内分泌失调之谜,还你健康清新好生活……

  到底哪些原因引发了内分泌失调呢?

  原因一,生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。……

  原因二,环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。……

  原因三,营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。……

内分泌 月经不调 经前期综合症 黄褐斑

 
影响一:月经不调、不孕

  通常女性月经量每个月都差不多,若分量相差过多,则很可能是因为内分泌失调,导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低,月经量不规则、闭经也往往与内分泌失调有关。有的女性婚后多年,却怀孕无望……

影响三:皮肤问题

  很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。……

影响五: 脾气急躁、妇科疾病

  更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、……

影响二:肥胖

  "喝凉水都长肉",很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。……

影响四:乳房疾病

  乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。……

影响六:毛发问题、早衰

  华发早生也可能是个内分泌问题。另外,内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,同样是导致人体衰老的重要原因。当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。……

 
女人和内分泌的5个经典误会
要解开误会,关键在于要搞清楚疾病与内分泌到底什么关系?
    大家常说的内分泌失调本身不是疾病,而只是一种症状,它既会导致各种疾病的发生,也会因为一些疾病而改变内分泌系统的状态……
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误会一: 越"补"越好,却补出乳腺增生!
    小张生完孩子有5年,离婚后过了一段单身的日子。时间一长,小张感到胸部不像以前那样饱满,于是在35岁时就口服雌激素,去年新交了个男朋友,亲热时却发现胸部有触痛……>>揭开真相
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误会二:凶猛瘦身为苗条,失调得甲亢!
    当跳拉丁舞的教练罗莎闯过生育关保持了苗条身材5年后,40岁她开始不能遏止增加体重。于是她开始减肥。突然有一天,她开始瘦了,后来瘦得不成样子了,因为她得了甲亢……>>揭开真相
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误会三:30岁了,还长青春痘!
    30岁,早不是豆蔻年华。工作紧张每天只有4~5个小时睡眠的陈筠经常感到疲劳,但令她感到疑惑的是平滑的脸上最近常长痘痘,被老公心疼地喻为"可怜太太的第二青春期"……>>揭开真相
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误会四:欲望减退,我不爱了
    软件公司里刚升了高职的黄女士最近总是心绪不宁,才45岁就已经没有再奔的念头了。在家里她不是拒绝就是应付着丈夫的抚爱,在单位她经常会忘记一些曾熟记的文件密码……>>揭开真相
  要摆脱内分泌失调的困扰,就该以预防当先。内分泌紊乱的预防首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。平时还要注意休息,保证充足睡眠。

做平衡女人,妙招调好内分泌

  黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用……

经期综合症,遭遇内分泌失调怎么办?

  健康妇女在月经期一般无特殊症状。少数妇女在月经来潮时稍有些轻微不舒服的感觉,如精神抑郁、易激动等,它可以随着月经结束后,自然消失。 但并不是所有成年女性都是如此幸运……

调节内分泌失调的4款食物

  葛根是调理内分泌的最好食物,每天喝一杯葛根玫瑰花茶或者吃一顿葛根粥,对于调理内分泌绝对是有帮助的,不过话说回来了,葛根的味道还是很难喝的,不过为了健康也得坚持。除此之外,还有4款健康食谱……