颈椎保健
有研究表明，近年来颈椎病的发病率成上升趋势，发病情况与人们的职业因素有着密切的关系，且表现出低龄化趋势。这种职业因素的显现可能与社会竞争压力越来越大，人们每日活动时间缩短，伏案工作或学习的时间延长，加之保健意识薄弱，使颈部肌肉、韧带长期处于紧张状态有关。颈椎有病，轻者转动不灵活，重者会导致其他系统一些疾病，如动脉硬化、高血压、冠心病等，甚至可能出现瘫痪，严重影响着人们的正常工作与身心健康。所以，保护好你的颈椎可以提高生活质量，预防很多疾病。故对颈椎的保健是不容忽视的……
纠正不良体位预防颈椎病
纠正与改变工作中的不良体位，对预防颈椎病是十分重要的，尤其是对那些长期从事会计、……
自制颈椎保健枕
枕头的形状一般以中间低、两端高的元宝形为好，元宝形状的优点是可以利用中间凹陷部来……
警惕夏天对颈椎的七种伤害
据研究，春夏两季因颈椎病就诊的年轻人、都市白领居多，多是由于季节对其生活习惯的影……
易伤颈椎的坏习惯
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脖子夹电话 颈椎受伤
笔记本电脑更伤颈椎
虽然颈椎病有五种不同的类型，目前30至40岁的上班族颈椎病患者中，76%以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎病。此类颈椎病主要是由于工作中姿势性劳损……
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躺着看电视 颈椎病瞄上你
躺着看电视也会患上颈椎病。某医院中医外科近期接诊了数十例因为躺着看电视而患上颈椎病的患者。近期颈椎病患者明显增多，其中不少是因为躺着看电视引发的……
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伏案时间长易得颈椎病
31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。造成颈椎病的“祸首”……
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颈椎病危害
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胃痛可能病起颈椎
颈椎病可引起眩晕
颈椎病为何半夜频发疼痛
颈椎病引起头痛的原因
哪种颈椎病易头晕？
颈椎病可诱发多种疾病
腿痛也是颈椎病作怪
颈椎病可引起视力障碍
颈椎退变可引起乳房疼痛
颈椎病造成视力模糊
颈椎健康自测
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您的颈椎健康吗？
让我们通过一些简单的问题来自测试下您是否换有颈椎病吧！1、经常熬夜工作，生活不规律？2、工作性质要求长时间固定于一种姿势吗？3、睡觉采取高枕？4、从事高度紧张的工作……
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教你如何自测颈椎病
凡是有以下其中一条者，即表明患有颈椎病：1、颈部疼痛的同时，伴有上肢或(与)下肢肌力减弱及肌体疼痛者，大多为脊髓型颈椎病或是合并颈椎椎管狭窄症。2、低头时，突然引发……
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颈椎病高发人群
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机关文秘人员与颈椎病
开车女性当心颈椎受损
穿着职业装，开着小轿车，这是很多白领女性的生活写照。在时间就是金钱的现代社会，拥有私家车既方便省时又潇洒，职场女性开车的人也越来越多。常年开车的……
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颈椎病“恋上”办公族
以前颈椎方面的疾病常见于中老年人群，但是现在不少年轻白领也患上了此类疾病，主要就是其中的颈型颈椎病。因为白领们大多整天坐在电脑前工作，容易造成……
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颈椎病“恋”上了小学生
肩膀酸痛、脖子发僵、手指发麻、头晕……很多人都可能有类似症状，需要注意的是，这可能是一种疾病的符号——颈椎病。目前，由于生活习惯的改变，人们工作……
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颈椎保健误区
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颈椎病保健的几个误区
日常生活中，常常有些误区不被人们重视。也许看起来并不是什么大问题，但是长此以往，会给您的生活带来不良的影响，甚至会影响到您的健康。颈肩部疼痛不适影响中老年人的……
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颈椎病防治五大误区
由于人们工作压力越来越大，颈椎病发病率不断升高，而且有年轻化的趋势，特别是经常低头工作和长时间固定姿势的人群，如文员、教师、记者等。不过，在本病的防治过程中……
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颈椎保健操
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上班族的颈椎保健操
康复操有效防治颈椎病
上班族：多做伸颈运动
颈椎保健十四招儿
老年人颈椎病患者的锻炼方法
老年颈椎病患者运动锻炼法
办公场所如何松弛颈部
教你白领桌前保健操
教你六式颈椎保健操
颈椎病自我过伸仰枕法
