导语
冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。那么冬季养生仅防寒保暖就可以了吗？冬季养生应特别注意什么？
- 冬季常见病“五防”
- 进入冬季，气温逐渐下降，会影响人体生理、病理的变化 ，尤其是中老年人机体功能衰退，适应能力减弱，往往导致旧病复发，因此要做好“五防”。……
- 专家支招预防冬季常见病
- 入冬以来，天干气燥，昼夜温差大，上呼吸道感染、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等各种冬季常见传染病开始“频繁入侵”，心血管病、高血糖病等慢性病发病率也“大幅上扬”。……
冬季常见疾病
冬日，呼啸的寒风让我们愿意窝在家里，但有些疾病也趁着股凛冽的寒风大步而来。在冬季最为常见的危重疾病是心脑血管疾病，而且死亡率较高。此外一些呼吸道疾病和内分泌疾病也较为常见，慢性疾病也容易在这季节卷土重来。
No.1 消化系统疾病
No.2 呼吸系统疾病
- 冬天里早晚温差较大，而且冷空气活动频繁，气温骤然变冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩…… >>详细
- 呼吸系统疾病是人们熟悉的病种之一，根据卫生部有关统计资料表明，我国呼吸系统疾病患病率约在6.94％左右。而从年龄上看，一老一少…… >>详细
- 【脆弱人群】饮食不正常者
- 【脆弱人群】老人，儿童，免疫力低下者
- 【预防招数】注意保暖，饮食规律，忌暴饮暴食
- 【预防招数】室内外衣服更换，减少呼吸道疾病发生
- 【小贴士】吃火锅适可而止，吃完多喝开水或浓茶
- 【小贴士】适当增加耐寒锻炼
- 【常见疾病】胆囊炎 胰腺炎
- 【常见疾病】感冒 流感 哮喘 慢性支气管炎
No.3 心脑血管疾病
No.4 内分泌系统疾病
- 我国每年大约有260多万人死于心脑血管疾病，由于该病是因血液的病变所引起，它对人体的损害是隐秘的、逐渐的，全身性的，…… >>详细
- 糖尿病患者冬季最容易出现的并发症就是糖尿病足了，一旦治疗不当很容易出现感染致使病情恶化。因此糖尿病患者冬季除了要穿宽松的鞋袜、…… >>详细
- 【脆弱人群】老年人
- 【脆弱人群】中老年人、已患有糖尿病的人
- 【预防招数】不要受凉，控制体重，保持情绪稳定
- 【预防招数】控制食量，合理调整饮食结构
- 【小贴士】冬季的晨练时间不宜过早，以早晨八九点钟为好
- 【小贴士】糖尿病患者每晚以45℃左右热水泡脚15分钟，有助于防寒保暖及改善局部血液循环
- 【常见疾病】心绞痛 心肌梗塞 脑出血 脑中风
- 【常见疾病】糖尿病 甲亢 肥胖症
No.5 皮肤科疾病
No.6 骨科疾病
- 冬天，真是一个既让人爱又让人恨的季节，它能制造出洁白的雪花、晶莹的冰棱，把人们带进冰雪的童话世界；但她带来的寒意却让人…… >>详细
- 专家指出，通常冬季是类风湿病最容易复发和加重的季节，在我国北方尤其如此，风、寒、湿等外邪或单独或联合侵犯人体，闭阻经络，…… >>详细
- 【脆弱人群】中老年人或者干性皮肤的人
- 【脆弱人群】中老年人和骨病老患者
- 【预防招数】尽可能地选用纯棉、真丝类内衣
- 【预防招数】注意防寒保暖，避免寒冷刺激
- 【小贴士】洗澡次数不要太频，水温也不要太高
- 【小贴士】做好防滑工作，避免意外跌倒造成骨折
- 【常见疾病】银屑病 湿疹 鱼鳞病 皲裂 冻疮
- 【常见疾病】骨质疏松 关节炎 骨折
No.7 肿瘤
No.8 肛肠疾病
- 肿瘤患者，有几个关，有些关是和节气，和气候是有关。有些关过了以后，三九严寒过了以后，迎来春天，对你来说也就是新的希望，…… >>详细
- 随着气温的逐日下降，人们不断地往身上添衣服、添脂肪、吃麻辣，殊不知现代人全面而到位的温补养生及御寒措施在给你添了温暖的同时，…… >>详细
- 【脆弱人群】肿瘤患者
- 【脆弱人群】溃疡性肠炎患者、慢性结肠炎患者
- 【预防招数】注意保暖，预防感冒，保持良好的心态
- 【预防招数】注意保暖和规律饮食起居，多喝姜糖水
- 【小贴士】避免在有雾的早上外出，运动量不能太大
- 【小贴士】坚持每天进行提肛锻炼
- 【常见疾病】肝癌 胃癌 淋巴瘤
- 【常见疾病】便秘 痔疮 结肠炎
No.9 妇科疾病
No.10 儿科疾病
- 冬季由于天气阴晴不定，雨雪增多，且早晚温差大，生物钟紊乱，女人容易得一些妇科病。盆腔炎：盆腔炎是女性内生殖器及其周围的结缔组织…… >>详细
- 硬肿症是皮肤和皮下脂肪发硬和水肿的一种疾病。它因受冷、饥饿、感染、窒息等多种原因引起，单纯因受冷引起的也称新生儿寒冷冻伤综合征…… >>详细
- 【脆弱人群】孕妇、妇科炎症患者
- 【脆弱人群】婴幼儿、儿童
- 【预防招数】应避免不洁性交，注意外阴清洁
- 【预防招数】搞好室内环境卫生、定期开窗通风换气
- 【小贴士】勤换内裤；不穿紧身不透气的内衣裤
- 【小贴士】在医生指导下应用中药和西药
- 【常见疾病】痛经 盆腔炎 阴道炎
- 【常见疾病】尿布疹 手足口病 口角炎 小儿肺炎
