生殖区疾病

多运动可预防阳痿

更新时间:2016-04-23 21:52:52 | fx_fbde9864

  对人来说,其实很多疾病,都是可以通过各种预防工作来阻止发生的。同样的,男性朋友的生理疾病也是可以提前预防的。其中对阳痿来说,积极预防其发生,要比发生后再治疗显得更为重要。那么怎样预防呢?

  锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防阳痿。

  据发现每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿,这个运动量也就相当于“运动掉“一听可乐,大约等于轻快地走两英里路。

  专家们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现,一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人,阳痿的危险都很小。

  男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足,锻炼有助于血管通畅。而且,阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号,因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。

  运动能预防阳痿,男子性功能障碍是男性性行为和性感觉的障碍,常表现为性生理反应的反常或缺失,常是患者自己的主观感觉和判断,大多数属于正常生理范围以内的现象而并无病理性的阳性发现:

  1、性欲与年龄和全身健康状况有密切关系,个体差异也很大。脑力和体力劳动过度疲劳可使性兴奋减弱,内分泌疾病、慢性全身性疾病(结核病、糖尿病等)均可引起性 欲降低;

  2、性兴奋时不能勃起、勃起不坚或不能维持,以至不能进行或完成性 交病程渐进性加重,无夜间或清晨勃起,在性刺激下虽能诱导性兴奋但不能勃起;

  3、没有性刺激的情况下,阴茎持续勃起数小时以上,常伴有疼痛;

  4、勃起阴茎在进入阴道前、进入阴道时、或在进入阴道后立即(2~6分钟***精均属正常)射精而致阴茎疲软;

  5、未婚男子,每月常在情 欲梦中或过度疲劳后有1~2次遗精(非性 交时射精);

  6、不射精(指性 欲和勃起正常,在性活动中无情 欲高潮和射精过程,而进入疲软消退期)。

  结语:看完文章后,我们知道了男性朋友在生活里面是可以通过经常运动来预防男性疾病阳痿的。所以积极运动,养好健康科学的生活方式是非常重要的,祝你健康。

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