咽喉疾病

怎样才能更好的避免慢性咽炎

更新时间:2016-02-20 22:34:11 | fx_e14c22b9

  我们的身体总是在承受着一些病痛的折磨着,但是却总是会忽略一些看似像小毛病的症状,偏偏这些毛病却一直影响我们的日常生活。随着生活水平的提高在生活当中总会出现这样那样的疾病,慢性咽炎就是其中的一种。慢性咽炎一般都是嗓子发炎而引起的,会出现咽痛咽痒咳嗽的现象。对于患者的危害是非常大的,患者应该及时治疗。在生活当中应该吃一些清淡,避免辛辣刺激的食物。那么在日常生活当中怎样才能更好的避免慢性咽炎的出现呢?

  “所谓的慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,多发生于成年人,常伴有其他上呼吸道疾病,常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部,或鼻塞而张口呼吸,均中导致慢性咽炎的发生,烟龄越长,患上咽炎的几率就越大,程度也更严重,据调查90%的男性患喉癌都有吸烟史,女性患喉癌也是有过吸烟经历的。其它的如过度劳累、用声过度、喜食辛辣刺激性强的食物,或从事某些职业如水泥工人、印刷厂工人、教师、播音员、歌手等长期接触粉尘或者用声过度的人,也属于咽喉疾病的高发人群。”

  预防慢性咽炎患者要警惕哪些事项,千万不要自己乱吃抗生素。“其实,很多市民在咽喉痛、咳嗽等症状出现后,往往会自己到药店买些抗生素服用。事实上,这样的做法是不妥的。有的人对某些抗生素会有耐药性,也就是说,即便服用了这些抗生素也没有效果。因为慢性咽炎并非细菌感染,滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。另外,每一种抗生素都有全身副作用,会对人体造成危害。同时,滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候,可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效,可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作,出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状,要及时看医生。

  1、生活中注意戒烟戒酒,饮食注意清淡,避免辛辣、酸等强刺激调味品。

  2、咽喉炎初期应及时选用抗病毒,抗菌的药物治疗,避免转为慢性。同时积极治疗感冒、鼻,口腔炎症以及下呼吸道疾病。

  3、生活起居上要有规律,早晚用淡盐水漱口或少量饮用,以改善咽部的环境,预防细菌感染。

  4、定期参加户外活动,努力提升自身抵抗力。这是预防慢性咽炎的措施

  5、多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。要尽量改善工作生活环境,减少粉尘、有害气体的刺激。

  6、日常生活中要适当控制用声,用声不当、过度,长期持续演讲和演唱对咽炎治疗不利。

  慢性咽炎的患者在用药期间也是非常慎重的不要吃一些抗生素药品,生活中要有适宜的环境,应该多吃一些清淡的食物,尽量避免不要熬夜,生活起居要有规律。生活中要多吃一些维生素c的水果蔬菜。要多喝水,要忌烟忌酒。这样在治疗慢性咽炎才有更好的帮助。

  结语:我们的生活在渐渐的改善,但是我们的身体却没有因此远离疾病的困扰,那么希望通过以上的讲述能给大家对于慢性咽炎有一定的了解,也能更好的预防这种疾病的发生。

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