运动损伤急救

韧带拉伤严重吗?韧带拉伤了怎么办?

更新时间:2014-11-12 11:42:33 | fx_ed556bc0

  生活中,普通人的韧带损伤常见于踝关节、膝关节、掌指关节。韧带断裂一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带损伤后应及时诊断和治疗。伤后应马上采取制动、局部降温以延缓和减轻肿胀和出血,同时镇痛,然后及时到医院就诊。

    固定。用夹板或石膏将受损关节固定于功能位。踝关节外侧韧带轻微伤一般3天后即可做功能锻炼了,而有骨裂的重症则至少需要2—4周时间。

  药物治疗。一般采取局部敷药或喷药。伤势较重时,可以口服止痛、止血的药物。

  针灸。针刺治疗不受损伤时间的限制,因此施治比较灵活。

  按摩与理疗。一般伤后24—48小时内不能施治,以防肿胀或出血加重。

  功能锻炼。伤病后期肿胀消除、疼痛减轻后即可进行功能锻炼。前期采用被动方法,如在关节活动范围内被动屈伸、旋转、牵拉,结合按摩效果更好。一般在肿胀消除和疼痛减轻后即可施治,这样可以较好地减轻和松解粘连。后期主动进行关节的功能活动。要注意循序渐进,慢慢增加活动量,以不引起肿胀或突然疼痛加重为宜。当症状完全消失后,应当进行适当的力量练习,以使愈合的韧带重新恢复弹性和完全恢复功能。功能锻炼是后期治疗中很关键的一环,伤病未痊愈时,切忌匆忙中断,因为这样很容易转为陈旧性韧带损伤,长期积累后还会出现粘连、增生、钙化、关节韧带松弛等并发症,给患者带来长期的痛苦和不便。

  韧带完全断裂:应手术治疗。这样可以防止或减少并发症的发生。

    韧带损伤的话千万不要大意,因为如果不好好照看的话,可能会影响你的一生的活动。

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