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女性增高的关键时期

更新时间:2013-01-05 15:49:30 | fx_5963f478

  女性在青春发育期明显的长的男性快,但是女性比男性会更高的提前进入骨骼成熟闭合期,女生不长的时候,而男生在在持续增高。因此最佳的增高期对于女性来说就是青春发育期,可在这个时期偏偏学业沉重压力过大,这样无疑对身高增长都是不利的,所以要学会适当减压。

  女性怎样增高呢?很多女性应该都很纠结这个问题吧,很多女性因为身高的问题影响终身,找不到好工作,找不到好老公,女性增高真的是迫在眉睫,那么怎样增高呢?

  在青春期,女孩性发育的重要特征是月经初潮。初潮年龄差别很大,一般在10-16岁之间。既往人们多认为,女孩子月经初潮后,个子就不会再长很多了,其实不然,初潮后身高仍有1-3年的缓慢增长,增加幅度因来潮年龄早晚而异。据国内某些专家大量观察证实,女生自月经初潮至发育基本结束,这期间,多者身高可长8-10厘米,少者仅1-2厘米。其中之关键在于身体管状骨的发育程度。

  人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米;其次是6~10月份,平均有6.3毫米。因此,国内外有关专家建议在这“神秘的5~10月”里,应该适当增加营养,加强运动,以利于身体的生长发育达到最佳状态。

  个子比同龄人矮不要持观望的态度,一经发现就要马上重视起来,找适合自己的增高方法,使自己快速增高。女性有效的增高产品有哪些?一项调查显示,我国主要城市的青少年儿童平均身材矮小率的患病率为5%左右,但是实际治疗的比例不足一成。这说明我国女性身高潜在危害远远超出预计,大对数家长对孩子的身高异常不能做到早发现早治疗,严重影响了孩子的身高发展前景。

  在我们周围,你会发现,男人的平均身高要比女人高一些。根据全国2005年的数据,男性平均身高172.7厘米,女性160.6厘米,而且世界各国平均身高,都是男人比女人高10厘米左右!

  这是什么原因呢?原来,一个人的高矮,主要取决于下肢骨头的长短,而男女下肢骨胳的发育是不同的。另外,许多家长会发现孩子身高往往是女孩先长,男孩则是后劲十足,遗传基因的开放程序决定女性性发育年龄早于男性近2年,而生长板的闭合也较男性提前2年,所以说女孩先长,男孩后长。女孩子青春期开始的平均年龄是10岁,而男孩是12岁,青春期持续时间约2-5年,女孩平均2年,而男孩平均4年,也就是说,女孩会比男孩少长两年,所以男性平均身高往往高于女性。

  人的身体发育有一定的规律,但并不年年一样。婴儿期是第一个生长高峰,如果一个人出生时的身长是50厘米,那么,一周岁的身长可增加25厘米,为出生时候的1.5倍,约75厘米,4岁以后身高增长速率开始逐年下降,于青春期前到达最低点,约每年5-5.5厘米。到了青春期,女孩子平均每年增高6-8厘米,在骨龄16-17岁时长骨停止生长,男孩子青春期持续时间长一些,平均每年身高增长达7-9厘米,在骨龄18-19岁时长骨停止生长。

  在过去的100年间,人类身高和成熟速度明显加快,这可能与儿童期获得更好的营养密切相关。女孩8岁,男孩9岁,就应该关注发育。

  女性长高一定要抓住青春发育期是为上策,有月经初潮时,第ii、iii指末节指骨干骺融合程度与未来身高潜力有密切规律性联系,即初潮时这两指骨干骺融合程度越低,身高增长潜力越大;反之,融合程度越高,未来身高增长潜力越小。

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