增高人群

简介女性增高的知识

更新时间:2013-01-05 15:50:26 | fx_82c3cf9a

  每个女孩子都希望亭亭玉立,是啊,谁不希望有个良好的身材呢,良好的身材前提下就是身高。虽然有人说,身高是先天性的因素,但是不能排除有后天的因素,下面我们一起来看看专家的介绍。

  增高专家给出几种科学增高的方法,供选用:

  1、增高瑜珈——真实有效的成人无痛科学增高的方法,将一些对脊柱、大小腿、颈部有显著拉伸效果的动作整理,辅以防止拉伤的缓冲性动作组合而成。这些特定的体育动作可以锻炼这些影响骨骼间隙的肌肉和韧带,增强对骨骼间隙的控制,达到长高目的

  2、20岁后终止增长的说法是错误的:(一)每天早晚运动;(二)科学饮食;(三)生活方式合理,就能使身体各功能达到最佳状态;

  3、青少年个子矮小,多因体内缺乏钙、磷、锌、碘等多种微量元素和蛋白质。

  4、增高运动疗法 ,长期坚持锻炼,从而对人体肌肉、骨骼、内分泌起到增长和促进作用。此法更是对人体没有副作用,安全可靠。采用此法一年可以增高8厘米左右,尤其是对未成年的青少年效果更佳。

  以上是专家为您介绍的增高的方法,相信大家对此应该有所了解了。温馨提示:如果您对增高还有更多疑问,可以咨询我们的在线专家,他们会耐心的为您解答。

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