性功能障碍

男性勃起不坚的注意事项

更新时间:2012-10-24 09:18:58 | fx_f437f22f

  勃起不坚应该注意什么,您知道吗?对勃起不坚患者的患者来说,给自己带来的不是疼痛,而是压力和心理负担。那么为了让勃起不坚从此离开您的生活,不再找上你,就一定要注意一些不该做的,养成健康的生活习惯。那么勃起不坚患者应该注意什么呢?

  那么,下面我们再来谈一下在生活之中应该有哪些注意事项,具体来说有以下几点:

  1、平时多运动锻炼。强健的身体才是治疗的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼;情绪要开朗,清心寡欲,注意生活调摄,加强身体锻炼,以增强体质,提高抗病能力。

  2、休息。记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。避免各种类型的性刺激,停止性生活一段时间,以保证性中枢和性器官得以调节和休息,由于意志的调节和疾病的康复。

  3、心态一定要摆正。不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的,那样不好。夫妻双方都有责任,女方要体贴,谅解男方,切不可指责或轻视男方,使患者在谅解、理解的基础上增强信心,以有益于精神调养。

  4、注重饮食调理。要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。

  5、戒除手淫。手淫本身没有对于错,太频繁就会坏处多多,影响你的性生活。

  勃起不坚患者应该注意什么?经过上述的介绍,相信您也了解了吧!那么未来让勃起不坚从此不再缠着你,您就要一定要做到以上说的几点,才能保持健康。

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