增高人群

女性身材矮小怎样增高

更新时间:2013-01-05 15:50:22 | fx_8f85b6ea

  无论男女,身高的增长都遵循一定的规律,有一定的个人差异性。当然,治疗身材矮小的时候,也要结合不同的病因,对症治疗。

  人是如何长高的?男女之间也存在身高差异吗?专家指出,女性在青春发育前期以乳房发育为标志,身高开始加速生长,到乳房开始发育后约1年达到身高增长速度高峰,一年的身高平均增加8厘米。而男性生长加速的开始年龄比女性晚,最终身高的95%约在骨龄15岁时达到,因此成年男子比女子高,到成年时男性的平均身高一般比女性高10厘米左右。专家指出,身高突增起止的早晚、突增的幅度和突增的侧重部位等方面都显示着明显的性别差异,导致了男女之间有明显的个别差异性。如何长高呢?专家建议,矮身材朋友一定要抓住增高的关键时机,在饮食、睡眠以及运动、心态等方面做好全面的护理,不要错过了最佳的生长时机。

  如何长高?女生吃什么可以增高?专家建议,首先,多吃蔬菜水果,少吃零食、甜食;其次,远离烟酒,少喝碳酸饮料;第三,多喝牛奶,但是少吃奶油制品。如何长高?长高的方法?专家建议,女生除了养成科学的饮食习惯之外,还需要多做运动,比如跳绳、健美操、踢毽子等等。如何长高?长高的方法?专家建议,无论是男生还是女生,要想彻底的改变身材矮小,都需要去专门的增高医院进行诊断治疗,在医生的指导下,找出病因,再结合自身的具体情况,制定合理的增高方案。专家提醒,身材矮小一定要及早的治疗,不要错过了最佳的增高时机。

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