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预防鼻炎的方法

更新时间:2012-08-06 09:20:58 | fx_2b6cb8f7

  放心医苑网核心提示:预防鼻炎的方法,这是很多鼻炎患者都想知道的,鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。鼻炎患者会出现,鼻塞,流清水涕,鼻痒,等症状,严重影响患者生活,而且容易复发!下面看下预防鼻炎的方法:

  预防鼻炎的方法

  1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。

  2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

  3.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

  4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。

  5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。

  6.积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

  7.预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。

  8.病中注意休息,多饮水,增加营养。

  9.避免与感冒患者接触,特别是手的接触。

  10.有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

  放心医苑网小编总结:预防鼻炎的方法,看了以上介绍你对预防鼻炎的方法有了了解吧,希望对您有所帮助!小编提示,鼻炎患者少吃辛辣食物,多吃蔬菜水果,多锻炼,比如多洗凉水澡、用凉水洗脸,可以增强免疫力!

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