冬季养生与保健

不良习惯“惹上”冬季皮肤病

更新时间:2012-08-06 13:55:55 | fx_3c165186

  二、火激红斑

  火激红斑亦称热激红斑,是指局部皮肤暴露于热环境中(但未发生烫伤),数小时后呈潮红或暂时性网状红斑(为毛细血管扩张充血所致);如反复暴露于热源则红斑明显呈紫红或紫褐***状红斑(为静脉扩张所致)并伴色素沉着,治愈后常有色素沉着经久不退。常见于使用电热毯,用热水袋局部热敷,或经常进行烤火取暖,或长期用红外线照射局部,也见于司炉、炊事员及经常进行高温作业的工人。

  防治措施

  冬天为了驱寒,使用各种取暖工具的人就特别多,为了防止火激红斑的发生,医生特别提醒市民,尤其是老年朋友,在使用取暖设备应做到以下几点:1、使用时间不宜过长;2、应经常变换体位。

  三、乏脂性皮炎

  冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”,主要是由于冬季气候干燥,皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。表现为皮肤出现细小鳞屑,严重时可见破“碎瓷器”样裂纹,尤以小腿胫前明显,皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经,从而引发瘙痒症状,并因搔抓而出现抓痕、渗血。老人的皮脂腺分泌功能开始退化,而幼儿的皮脂腺分泌功能尚未健全,因此他们就成了冬季皮炎的主要受害者。

  医生说,出现“乏脂性皮炎”的主要原因是因为冬天洗澡过于频繁,并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露;或喜欢用烫水洗澡,殊不知水温过高,皮肤表面毛细血管扩张,加快了体表水分的蒸发,更会加重皮肤的干燥程度。以前此类疾病一般好发于老年人,但近年来门诊发现年轻人患此病比例也在逐渐上升。

  防治措施

  不科学的生活习惯可直接导致或加重冬季皮炎。因此,医生提醒市民,在日常生活中要对皮肤进行正确的护理和保健:1、洗澡时,水温不宜过高,以不超过45℃为佳;2、冬天洗澡的次数不宜过频,一般一周洗一、两次澡即可。3、避免使用碱性过强的肥皂,选择一些具有保湿功效的、温和的沐浴露,洗完后最好给身体抹一些润肤露。4、饮食上要注意避免辛辣的食品,并忌酒。

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