职业性皮肤病

皲裂肌肤日常护理

更新时间:2012-08-06 12:57:29 | fx_a202d878

  1、避免油脂流失

  不用药皂或肥皂洗手、洗脚、洗脸,适量减少洗手和洗脚的次数,保护皮肤表面的油脂流失。

  2、及时护手

  每次洗手后要立即擦干,减少水分的蒸发,并要尽快涂抹质地厚重的油性护肤品,例如含有维生素e或甘油的护手霜。

  3、加强体育锻炼

  多做室外运动,经常磨擦关节部位促进血液循环,增强皮肤耐寒能力。

  4、饮食升温

  维生素a有促进上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用,饮食中可以多吃富含维生素a的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等。脂肪类和糖类食物,也可使皮脂腺分泌量增加,减少皮肤干燥皲裂。

  治疗皲裂

  1.用40℃左右的热水浸泡皲裂的部位,大约20分钟。

  2.待角质层充分发胀后擦干,用刀片削去过厚的角质。

  3.2~ 3粒鱼肝油丸,捏破挤出油脂均匀涂擦患处。

  4.每天晚上睡前涂一次,不仅滋润了皲裂的部位,还可形成一层保护膜,杜绝外来刺激,加快伤口愈合。

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