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白领保健

上班族工作繁忙 想要营养均衡就这样吃

  上班族繁忙的工作和生活,总是容易出现饥一顿饱一顿,或者饮食单一的现象,这样是很难以保持营养均衡的。营养均衡才会有一个健康的身体状况,所以是很重要的。上班族要如何吃可以保持营养均...[阅读全文]

发表于 2017-09-20 01:38:09

有胸的男人最性感 上班族男人怎么锻炼胸肌

  作为男人如果连标志性的胸肌都没的话说来的确有点丢脸,这点对于男性魅力很重要的,那么上班族男人要如何炼胸肌呢?   男人锻炼胸肌的具体方法如下:   1、锻炼发达胸肌...[阅读全文]

发表于 2017-09-20 01:02:22

因加班睡眠不足5小时者 患抑郁症风险大

  2016年9月,日本劳动基准监督署将过劳自杀的电通新员工高桥茉莉认定为工伤。这成为日本社会开始密切关注长时间劳动问题的转折点。高桥被认为因极端的长时间劳动等原因引发抑郁症。 ...[阅读全文]

发表于 2017-09-19 01:25:14

你有没有患上“办公臀”?简单5招甩掉办公臀

  臀部越来越大,大腿越来越壮硕,上身却很正常。这就是所谓的办公臀,长期坐办公室的人出现的很能性很大,故称办公臀。   如何判断你有没有患上“办公臀”...[阅读全文]

发表于 2017-09-18 21:06:11

上班族如何护腰健腰 试试这些中药外敷

  长时间坐在电脑前不运动,很多上班族难免会出现腰酸背痛的小症状。腰痛怎么办?可以试试这些腰痛的治疗偏方。   如何护腰健腰   1、牵拉治腰疼法   患者趴在床...[阅读全文]

发表于 2017-09-17 21:58:27

高血压日益年轻化 白领如何远离高血压

  高血压是一种常见病和多发病,多发于中老年人。此病一般起病缓慢,患者早期常无症状,或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状,对于高血压患者,若不及早治疗,在后期则会引发很多并发症。而二...[阅读全文]

发表于 2017-09-17 13:48:51

西瓜皮可以减压? 办公室植物风水学你懂吗

  办公室一般会缺少活跃的气氛,人们都埋头工作,这就给人的心理产生一些压力。办公桌上摆上一盆绿色植物可以令人的心情瞬间放松,清新空气,还可以提高工作效率。   办公室必备的减...[阅读全文]

发表于 2017-09-17 01:29:21

久坐电脑族最容易患上的6种疾病

  久坐于电脑前的“电脑族“们将会面临怎么样的身体损伤呢?如果你已经坐在电脑前有2年的工作年龄,相必你已经出现了身体上的损伤,下面六种电脑危害,辐射首当其冲...[阅读全文]

发表于 2017-09-11 15:12:43

揭!白领中午趴着睡的5大危害

  现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限,很多上班族都习惯趴在桌上睡,下面就跟...[阅读全文]

发表于 2017-09-11 15:10:36

白领5种行为老得快 试试抗衰老最好的方法

  亚健康是现代白领女性普遍存在的问题,而造成白领女性衰老的原因有很多,比如经常喝咖啡,长期面对电脑,久坐不动等。那么,白领抗衰老要怎么做呢?   白领老得快的原因 ...[阅读全文]

发表于 2017-09-11 15:07:59

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