几款养生豆浆你可以试试

  老年人   豌豆绿豆大米豆浆防止动脉硬化   材料:大米75克,豌豆10克,绿豆15克,冰糖10克。   做法:1、绿豆、豌豆用清水浸泡10-12小时,洗净;大米淘洗干净...[阅读全文]

发表于 2011-07-26 20:13:29

鲍鱼鸡丝粥的制作

  选料   米1杯,小鲍鱼150克,鸡胸肉50克,冬菇4朵,姜丝少许,葱1根,盐1茶匙,胡椒粉少许。   制法   1.米洗净,用少量油拌匀。   2.小鲍鱼先用刷子刷净...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 11:42:37

鲜花入粥的技法

  古曰:“世间第一补人之物乃粥也”,常喝粥有养生延年之效。清代章穆的《饮食调疾辩》曾载:“粥能滋养,虚实百病固己。若因病所宜,用果、菜、鱼、肉及药物主可入食料者同煮食之,是饮食即...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 11:42:33

状元及第粥

  选料   主料:猪肉、猪肝、粉肠、猪腰、猪肚各50克,大米适量,油条1根。   辅料:姜片、葱丝、葱花、香菜、盐各少许。   制法   1.猪肉、猪肝、粉肠、猪腰、猪肚...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 11:42:29

章鱼粥的制作

  选料   章鱼70g,糯米1杯,大枣50g,水8杯,盐。   制法   1.把章鱼放在陶器锅里放8杯水煮熟。   2.放泡好的糯米和有刀纹的大枣。   3.最初用强火...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 11:42:23

绿茶粥饭

  原料:绿茶5~10克,冷饭300~500克,盐少许。   制法:将绿茶与冷饭加适量清水共煮成粥,再调入食盐少许,即成。   用法:随意作膳食用之。一般不同荤菜配食,而常以素...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 11:42:20

清热解毒的仙枣赤豆粥

  原料:仙鹤草60克、大枣20枚、赤小豆50克、生薏米100克、白糖适量。   制法:取生薏米、赤小豆加温水浸泡半日;仙鹤草用纱布包好;大枣去核   备用:取上述诸药加水常法...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 11:42:17

美女私房菜:南瓜麦片粥

  材料:   南瓜、麦片   做法:   1、南瓜切小块,放入能在微波炉里使用的容器。   2、加水,没过南瓜,微波高火10分钟(有7,8分钟就可以呢)   3、8,9...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 11:42:10

消暑一夏--清心透彻桑叶粥

   材料:   鲜桑叶100克、新鲜荷叶1张、粳米100克、砂糖适量。   做法:   1、将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣;   2、粳米洗净,与汤同煮成粥,兑入沙...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 11:42:03
1

粥热文排行

热文推荐