面食

三伏天饮食该如何调理?

  高温情况下,胃肠道的蠕动减弱,唾液、胃液等消化液分泌减少,胃液酸度降低,消化功能减退,会出现厌食、食欲减退等。另外,机体代谢率增加,大量出汗,钠、钾、钙、镁等矿物质丢失较多,使...[阅读全文]

发表于 2015-12-06 15:33:02

剖腹产后饮食如何调理

  剖腹产的切口,现在多采取横切口。这样的话,腹部纵向运行的任脉、足少阴肾经、足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴肝经都会因此受到损伤,相应腑脏的功能也会受到不同程度的影响,多数人一年后...[阅读全文]

发表于 2015-12-06 15:29:22

肾结核该如何调理饮食

  肾结核的病变过程非常缓慢,在临床表现是膀胱刺激症状为主。因此对肾结核的诊断,是以膀胱炎的症状(尿频、尿急、尿痛)为线索。除有引起膀胱炎的明显原因外,都应考虑肾结核的可能,必需作...[阅读全文]

发表于 2015-12-06 15:27:08

脾虚的类型及日常如何饮食

  中医认为脾虚是影响现代人健康的一个重要的原因,而脾虚就会引起呕吐,腹泄,水肿,出血等问题,脾虚的问题如果不及时调理的话,那么对身体的危害就会更大了。  中医把脾虚分为四大类型 ...[阅读全文]

发表于 2015-12-06 15:22:38

这些食物是“双面间谍”

  蔬菜界中,有些食物是“双面间谍”:它们一面扮演烹调入菜的角色,一面还戴着主食的“面具”,如土豆,红薯等。《生命时报》采访中南大学湘雅医院营养科教授李惠明,为你揭开“双面间谍”食...[阅读全文]

发表于 2015-11-21 23:19:30

记住5要点可挑出最新鲜的虾

  虾营养丰富,且肉质松软、易消化,是秋季进补的好食材。然而不新鲜的虾不但味道差,还可能带来食品安全隐患。  体形弯曲。新鲜的虾头尾完整,头尾与身体紧密相连,虾身较挺,有一定的弹性...[阅读全文]

发表于 2015-11-15 23:25:15

红、青、黄苹果 什么样的苹果好?

  通过查看《中国食物成分表》发现,红苹果、青苹果、黄苹果这三种苹果,在营养价值上除了胡萝卜素外,其他营养素成分并没有很大的差别,其实苹果对于人体的有益成分并不主要体现在胡萝卜素,...[阅读全文]

发表于 2015-11-13 00:56:58

感冒发烧多喝水有3大好处 但这些人不宜多喝

 感冒发烧时,医生和家人常嘱咐我们多喝水。在吃退烧药时,更应该多喝水(天下养生网),因为这样做有以下三大好处。  好处一:预防脱水。  布洛芬、对乙酰氨基酚(扑热息痛)等退烧药主要...[阅读全文]

发表于 2015-11-02 23:15:39

居家吃这五种豆制品各有各的养生优势

  1、豆腐容易消化  豆腐是豆制品家族中最常吃的,其富含的蛋白质属完全蛋白,容易消化吸收,各个年龄都适宜。常吃豆腐有降低血脂,预防心血管疾病的作用。  2、豆皮补铁补锌  豆皮的...[阅读全文]

发表于 2015-10-31 22:14:36

洋鸡蛋”和“土鸡蛋”到底有啥区别?

  “洋鸡蛋”和“土鸡蛋”你更爱哪一个?今天就给到大家一个“土”和“洋”的比较。  在我们崇尚健康概念和营养美食的今天“土气”的鸡蛋深受人们的喜爱。不论大型商超还是身边朋友圈的微商...[阅读全文]

发表于 2015-10-23 23:17:00

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