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蔬菜类

六大器官的抗衰老药 蔬菜健脑

  吃对食物,能防衰老。美国《吃好》杂志最新载文称,人体器官衰老不同,不同饮食其实就是它们的“抗衰老药”。   绿叶菜让大脑年轻5岁。25岁之后,大脑会每10年以2%的速度递减萎...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:14:12

酸奶增强免疫力 菠萝修复肌肉

  炎炎夏日,补水是我们每天最重要的一件事,除了多喝水意外,最近美国杂志报道说,补充身体水分并不只有喝水这一方法,各种瓜果蔬菜其实也是营养丰富的补水剂。下面我们就来看看各种瓜果蔬菜...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:14:09

便宜又高效 菜篮里的护肤品

  [导读]女人爱美丽,不惜花重金在护肤品上,而忽视了内调的重要性!俗话说:“女人七分内调,三分外养”,由内而外的美丽才是真正的美丽。所以利用好菜篮子里的护肤品,照样能让你的肌肤光...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:14:06

起到健脾利湿作用的蔬菜

  夏天,阴雨绵绵的天气比较多,中医认为湿气通于脾,所以人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足,特点是吃得少,吃东西不香,食后腹胀,人懒乏力,四肢没劲,发展下去就会出现形寒肢冷...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:14:03

当心 5种食物生吃危害大

  引言:有很多食物生吃熟吃都能吃,但中医提醒,要当心,5种食物生吃危害大!   番茄、胡萝卜生吃浪费营养。   番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的β-胡萝卜素,都是脂溶性营养物质...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:13:53

怕变黑的人感光蔬菜食物晚上吃

  新闻背景:小暑今年为7月7日,天气开始炎热,日照时间长,阳光辐射强。广东、湖南等城市相继发布高温黄色预警,提醒大家防暑防晒。   中国烹饪协会美食营养委员会专家委员仝慧君说,...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:13:50

四款祛斑蔬菜汁 还你无瑕肌肤

  女人,最在乎的就是自己的皮肤了,尤其是脸上。随着年龄的增大或者因为自己的护理不当,导致脸上长了黄褐斑,这严重影响了自己的容颜。那要怎么祛斑呢?除了使用护肤品外,下面的四款祛斑蔬...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:13:47

土豆全攻略 营养护肤两不误

  土豆与稻谷、小麦、玉米、高梁一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。黄皮土豆外皮暗黄,内色...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:13:44

适合生吃的蔬菜 6种生吃中毒

  导读:如果你是一个常常逛菜市场的人,你一定会知道,夏季的菜市场是最"热闹"的时节,很多种类的蔬菜纷纷上架。人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好,这里提醒您注意,几种蔬菜如果烹...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:13:42

细数西瓜的各种营养健康吃法

西瓜   1.可直接切开进食   2.做水果粥的时候放进去煮   3.将西瓜皮切丝炒   4.用榨汁机榨汁   5.多种水果放在一起拌   独特的西瓜吃法:用二两左右的...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:13:38

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