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蔬菜类

十种美白肌肤又好吃的蔬菜

       提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:04:23

美更新老年人饮食指南推荐吃冷冻蔬菜

        有近10年历史的美国老年人饮食指南在2008年将改头换面,修改后的老年人饮食指南将更加便于使用...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:04:21

女性太爱吃蔬菜会有害健康

    人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面,而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸,更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:04:18

橙色水果蔬菜有助减小腹

    近日,美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。  吃橙色水果和蔬菜。它们除了含有纤维素,能...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:04:14

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