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蔬菜类

西兰花等家常食品易致胃部不适

  1。薄荷。薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。   2。汽水和果汁。这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。   3。豆类。豆类...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:13:35

夏季6种瓜能清脂减肥

  苦瓜 中医认为,苦瓜味苦、无毒,生则性寒、清暑泻火,熟则性温、养血滋肝,具有除邪热、解劳烦、清心明目、解乏、解毒、益气壮阳、消暑、减肥等作用。苦瓜中含有生理活性蛋白质,经常食用...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:13:30

大葱小葱哪个营养高

  常见的葱有大小之分,北方以大葱为主,多用于煎炒烹炸,如山东大葱;南方多产小葱,又叫香葱,民间有“香葱蘸酱,越吃越壮”的说法。从营养上来讲,小葱的蛋白质、矿物质和胡萝卜素含量相对...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:13:28

常见野菜的食用与功效

  一、刺菜   食用:嫩茎叶可食。沸水焯后炒食,做菜汤或与其他主食混合蒸食。   功效:凉血,祛痰,止血,适用于吐血,尿血,血崩,急性肝炎等病症。   二、蒲公英   食...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:13:25

羊肉的功效与作用有哪些?

  羊肉是我们在餐桌上经常会吃到的一道菜,吃羊肉的好处有很多,而且羊肉的功效与作用也不可小看,羊肉经常被男人拿来壮阳,那么羊肉有什么功效与作用呢? 羊肉的功效与作用及营养价值...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:13:23

大蒜有什么功效与作用?

  大蒜,辛辣,有刺激性气味,可食用或供调味,亦可入药。大蒜是我们饮食中用来调味用的,而且大蒜的功效与作用有很多,而且有很高的药用价值,下面来了解一下大蒜有什么功效与作用。 ...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:13:20

白菜有什么营养价值?

白菜的营养价值   1、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。   2、秋冬季节空...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:13:17

芹菜有什么功效与作用?

芹菜的功效与作用:   1、芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。   ...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:13:15

最养生的7种食物 常吃延年益寿

  本文转自:生命时报   世界上很多食物都号称能延年益寿,台湾《康健》杂志日前对这些食物进行评比,总结出最具有养生功效的7种食物。 粥是元气补充站   煮粥过程中,营养...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:13:11

多吃蔬菜水果死于冠心病风险更低

  多吃蔬菜水果死于冠心病风险更低   据新华社电 欧洲研究人员进行的一项大规模跟踪调查显示,多吃蔬菜水果的人死于冠心病的风险要显著低于吃蔬菜水果较少的人。这项研究结果可以成为推...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:13:08

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