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蔬菜类

常吃洋葱可预防胃癌 5个小知识你了解吗?

  我们都知道外国人爱吃洋葱,洋葱不仅可以提味,还可以当成菜品来食用。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒等。其实,洋葱...[阅读全文]

发表于 2017-05-22 13:57:14

美味菠菜粥 3款食谱助孩子护眼明目

菠菜富含维生素A、维生素C、矿物质以及多种维生素,婴幼儿宝宝多吃菠菜,可预防缺铁性贫血,还可有效保护眼睛,吃出好的视力。...[阅读全文]

发表于 2016-09-12 09:06:12

含有水份最高的这些蔬果

  夏季气温比较高,人们常常因为出汗等一些事情而导致身体缺水比较严重。所以在夏天中我们最主要的就是补水,一旦身体缺了水,各种健康状况和身体不适,就会相依而来,那么夏天我们除了要喝水...[阅读全文]

发表于 2016-07-15 11:46:02

洋葱的吃法 洋葱吃对了防癌抗癌

  洋葱在我们的日常饮食中比较多见,虽然有很多人不喜欢吃,但它的功效却非常多,洋葱作为一种防癌抗癌食物,一直很受人们的欢迎,洋葱的做法也被人们传了又传,但是你真的知道洋葱怎么做好吃...[阅读全文]

发表于 2016-06-24 11:40:59

茄子怎么做好吃 茄子另类吃法好吃的不得了

  现在正是茄子丰收的季节,虽然它现在的价格很便宜,但营养价值却非常的高,做法很多,常见的有炒、烧、蒸、炸、拌、煎等多种烹饪方式,今天我们为大家介绍一下茄子的不一样的吃法,告诉你茄...[阅读全文]

发表于 2016-06-21 21:37:02

黄花菜的功效 黄花菜可以防治肠道癌瘤

  黄花菜在我们的生活中非常多见,相信也有很多人吃过,爱吃的人也不少,但大家不知道的是,黄花菜不仅味道鲜美,还有很多的功效与作用。那么,黄花菜的功效有什么?黄花菜的作用有哪些?黄花...[阅读全文]

发表于 2016-06-21 20:52:18

常见的这物竟然是天然抗菌菜

  生活中有很多的饮食,但并不是越贵的食物越有营养,平时有很多不起眼的蔬菜营养也是非常丰富的,很多人都不知道如何才算是合理健康的饮食,吃什么才能维护身心健康。今天小编就为大家介绍几...[阅读全文]

发表于 2016-06-21 18:50:56

土豆既美味又能美颜嫩肤

  大家对于土豆应该非常的熟悉,生活中也有很多人非常喜欢吃,土豆是一种大家在平时生活中经常会吃的一种食物,但是很多人喜欢吃它只是因为土豆的味道比较香软,易入口。而小编今天想要和大家...[阅读全文]

发表于 2016-06-17 11:24:58

西兰花的功效 西兰花这样吃不仅防癌还解毒

  西兰花是我们生活中常见的一种蔬菜,相信大家也非常清楚它的营养价值非常高,西兰花的功效是非常神奇的,有着非常好的抗癌作用,所以我们要常吃,而且西兰花做法也非常简单多样。那么日常生...[阅读全文]

发表于 2016-06-10 13:44:15

白菜的营养价值 常吃白菜还有这好处

  提起白菜相信大家都非常熟悉,基本上家家户户都会吃,白菜的营养价值是非常丰富的,所以白菜的功效才会非常神奇。生活中我们可以经常吃白菜对健康是非常有帮助的。那么日常生活中白菜的功效...[阅读全文]

发表于 2016-06-10 13:41:43

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