豆类及其制品的营养特点: 豆类包括大豆和其它豆类,是人类重要的食物之一,等量大豆所提供的能量虽然与粮谷相近似,但其提供的蛋白质和脂肪量要比粮...[阅读全文]
发表于 2012-07-30 11:26:35豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代...[阅读全文]
发表于 2012-07-30 11:26:30孕早期膳食要求 孕早期在营养需要上与孕前没有太大区别,但为了保证胚胎发育和孕妇生理变化的需要,要合理调配膳食以保证热能和营养素的供给。 &...[阅读全文]
发表于 2012-07-30 11:26:27营养学家似乎更关心女性。怀孕时该吃什么,更年期又该吃什么,有无数文章给出过这样那样的建议,但针对男性的文章却实在不多。为此,7月31日的美国“...[阅读全文]
发表于 2012-07-30 11:26:24圣诞、元旦、春节,每年年末岁初都是节日比较集中的日子,而且一个比一个隆重。如何在节日期间让自己既保持精力充沛,又不会因饮食无度而体重...[阅读全文]
发表于 2012-07-30 11:26:22此类食物无论是绿色的、黄色的、紫色的,还是宽形的、窄条的,以洋葱、西红柿为辅料,再以洋茴、大蒜和紫苏调味,做出来的菜肴相当美味,您不妨一试。豆...[阅读全文]
发表于 2012-07-30 11:26:17豆类食品包括豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐皮、腐竹等,其风味独特,是日常膳食的重要组成部分。但是您知道吗?虽然豆类食品营养丰富,但并非人人皆宜。 ...[阅读全文]
发表于 2012-07-30 11:26:14冬季是养生的季节,适合多吃一些具有滋补作用的食...[详细]
据《医药卫生报》报道,顽固性失眠是一种久治不愈...[详细]
豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等...[详细]
在炎炎酷暑中,来一碗冰冰的绿豆汤,是很多人的最...[详细]
白头发是一种经常发生的一种事情,白头发的形成有...[详细]
红豆绿豆减肥汤排毒瘦身快 无论你是否听说过双...[详细]
为什么最补肾 中医认为,黑色属水,水走肾,所...[详细]
绿豆是我们常吃的豆类,绿豆的营养价值很高,吃绿...[详细]
豆浆,是我们最喝的一种饮品,也是被大家公认的营...[详细]
用文火煮牛奶,会使牛奶中的维生素受到空气中氧的...[详细]