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干豆类

豆类及其制品的营养特点

豆类及其制品的营养特点:     豆类包括大豆和其它豆类,是人类重要的食物之一,等量大豆所提供的能量虽然与粮谷相近似,但其提供的蛋白质和脂肪量要比粮...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:26:35

豆类营养的解析

      豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:26:30

孕期女性饮食的注意事项?

孕早期膳食要求     孕早期在营养需要上与孕前没有太大区别,但为了保证胚胎发育和孕妇生理变化的需要,要合理调配膳食以保证热能和营养素的供给。 &...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:26:27

男性多吃豆类食物有益前列腺健康

    营养学家似乎更关心女性。怀孕时该吃什么,更年期又该吃什么,有无数文章给出过这样那样的建议,但针对男性的文章却实在不多。为此,7月31日的美国“...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:26:24

过节为何要吃豆类和花生

    圣诞、元旦、春节,每年年末岁初都是节日比较集中的日子,而且一个比一个隆重。如何在节日期间让自己既保持精力充沛,又不会因饮食无度而体重...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:26:22

多吃豆类可延缓过早衰老.

    中年妇女补充豆类食品,可预防过早衰老,且可从内分泌方面延长妇女的脏器功能,使之更加健康和充满活力。   &nb...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:26:19

豆类食品的“新鲜”吃法

    此类食物无论是绿色的、黄色的、紫色的,还是宽形的、窄条的,以洋葱、西红柿为辅料,再以洋茴、大蒜和紫苏调味,做出来的菜肴相当美味,您不妨一试。豆...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:26:17

豆类食品产非人人适宜

    豆类食品包括豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐皮、腐竹等,其风味独特,是日常膳食的重要组成部分。但是您知道吗?虽然豆类食品营养丰富,但并非人人皆宜。 ...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:26:14

豆类食品可以强壮绝经后妇女的骨骼

    ( obstetrics and gynecology 2001;97:109 ) &...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:26:12

多吃豆类青春常在

    最近,国外有报道说,中年妇女补充豆类食品,可预防过早衰老,且可从内分泌方面延长妇女的脏器功能,使之更加健康和充满活力。 &...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:26:09

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