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干豆类

豆类食品的“新鲜”吃法

    此类食物无论是绿色的、黄色的、紫色的,还是宽形的、窄条的,以洋葱、西红柿为辅料,再以洋茴、大蒜和紫苏调味,做出来的菜肴相当美味,您不妨一试。豆...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:27:44

多吃豆类可延缓过早衰老.

    中年妇女补充豆类食品,可预防过早衰老,且可从内分泌方面延长妇女的脏器功能,使之更加健康和充满活力。   &nb...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:27:41

过节为何要吃豆类和花生

    圣诞、元旦、春节,每年年末岁初都是节日比较集中的日子,而且一个比一个隆重。如何在节日期间让自己既保持精力充沛,又不会因饮食无度而体重...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:27:38

多吃豆腐出翘臀?

    你可能不知道,臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细条,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果。...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:27:36

吃豆角也能补补肾

    豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:27:32

常食豆粥益健康

    五豆,即赤豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆之总和。把此五豆共煮成粥,能聚植物蛋白之精华,经食物互补,生物营养价值大大提高。常吃五豆粥,能健...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:27:27

解读大豆健康神话

    在古希腊神恬中,农业女神得墨忒耳给了出远门的女儿普西芬尼一粒大豆,说能“消除邪恶,防冶百病。”但不久,善良的普西芬尼却把这粒大豆留给...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:27:25

想做“豆腐西施”的看过来

    女人美容护肤,饮食中不可缺少豆腐这个美容佳品,下面介绍两款豆腐汤,对美容养颜很有效果的。你不妨试一试:  &nb...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:27:23

寒冬自制滋补佳品——“灵芝豆浆”

    灵芝是所有补虚中药中唯一归肾、肝、心、肺、脾五经的药物,对五经有全面滋补作用,可平衡阴阳、调和气血。具有以下功能:可用于心脏病、脑血...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:27:18

吃绿豆可降血脂.

    不少人为自己的高血脂担心不已,上海中西医结合医院陈理书教授在临床中发现,经常喝绿豆粥可以降血脂。曾有一位经常找她看病的患者血脂非常高...[阅读全文]

发表于 2012-07-30 11:27:15

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