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冬季饮食

冬令补肾吃什么好 多吃这五种黑色食物

  冬季从中医五行来说属肾所主,我国传统医学认为,冬天补肾最合时宜,故可以应用黑色食品冬令补肾,下面小编就为你推荐几种适合冬令补肾的食物,仅供参考。  现代营养学家经研究发现,食物...[阅读全文]

发表于 2017-02-03 16:23:54

冬季怕冷吃什么食物好 驱寒最好吃姜

  冬季怕冷吃什么食物好?有哪些食物可以驱寒暖身的?一到寒冷的冬天,很多人就会发抖、手脚冰冷,特别是女性和老年人。对于这种情况,可以吃一些生姜、羊肉、牛肉等驱寒暖身的食物哦。  怕...[阅读全文]

发表于 2017-02-01 23:13:23

冬季吃什么好 适合常吃4种白色食物

  俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非要如此。要知道,每种食物都有它的特性,就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中,有很多我们所不...[阅读全文]

发表于 2017-02-01 23:10:48

冬季喝姜茶有什么好处 散寒治感冒

  冬季喝姜茶有什么好?处俗话说:生姜治百病。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,能够缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛。冬季容易感冒,多喝姜茶可以祛风散寒,防治感冒。  ...[阅读全文]

发表于 2017-01-23 23:36:13

大寒吃什么好 冬天养生就吃这八种

  2017年1月20号是二十四个节气中的大寒时节,大寒节气的到来意味着大波的寒冷空气来袭,那么你知道大寒养生吃什么好吗?  大寒养生吃八种食物  1.羊肉  大寒补阳当推羊肉。羊...[阅读全文]

发表于 2017-01-23 01:15:53

冬季饮食养生 寒冷冬季这样吃

  冬季饮食养生呢?冬季正是食补的最佳季节,人们的胃口大增,乐于享受各种美味,在享受美味的过程中,调理新陈代谢,保持体内循环平衡,那么冬季饮食养生要注意哪些注意事项呢?下面,和小编...[阅读全文]

发表于 2017-01-22 22:32:20

冬季进补要吃什么 健康菜谱都在这里

  冬季进补要吃什么?严冬季节,气温骤降,寒气逼人,人体的基础代谢和一切生理活动都需要更多的热能来维持,以此抵御严寒。同时,冬天又是“收藏”之季,进入机体的养 分容易被吸收,贮存于...[阅读全文]

发表于 2017-01-22 22:30:57

大寒吃什么好 大寒养生吃八种食物

  2017年1月20号是二十四个节气中的大寒时节,大寒节气的到来意味着大波的寒冷空气来袭,那么你知道大寒吃什么好吗?  大寒养生吃八种食物  1.羊肉  大寒补阳当推羊肉。羊肉具...[阅读全文]

发表于 2017-01-20 23:17:35

冬季吃火锅怎样去火 加点这些散火除热

寒冷冬季,很多人都喜欢吃火锅,但经常吃火锅容易上火,严重者还会出现会出现咽喉、牙龈肿痛,舌尖、口腔溃疡或出血,口唇疱疹,腹胀痛、腹泻、呕吐,甚至消化道出血等症状。...[阅读全文]

发表于 2017-01-17 22:17:18

冬季吃什么蔬菜好 推荐最适合冬天吃的十种蔬菜

  冬季天气寒冷,我们的身体也正在经受着考验,此时应该多在饮食方面食用一些有养生效果的东西。那么冬季吃什么蔬菜好呢? ...[阅读全文]

发表于 2017-01-16 22:45:48

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