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减肥饮食

春季如何有效减肥?9种食物助你成功瘦身

火龙果富含一般蔬果中较少的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外。...[阅读全文]

发表于 2017-03-08 08:34:38

如何平衡油腻食物影响? 保持苗条身材

蛋卷和焦糖布丁都富含蛋白质,虽然蛋白质对人体并无大碍,但也要控制它的摄入量,一周吃2到5个鸡蛋就好。...[阅读全文]

发表于 2016-09-08 10:22:36

山药减肥的原理是什么 5个山药食谱推荐

山药中含有的消化酶能促进蛋白质、淀粉的分解,是消化不良者的保健品。当然,它还可促进新陈代谢,减少多余脂肪。...[阅读全文]

发表于 2016-08-23 13:56:07

吃对了就能减肥?肥胖也是一种营养不良

营养不良有很多不同的表现形式,过度肥胖以及糖尿病、心脏病、高血脂等与营养相关的慢性病也属于营养不良。...[阅读全文]

发表于 2016-07-29 13:59:57

素食减肥有方法 推荐素食营养食谱

  有效人认为只要不吃肉,吃素食就能减肥,真的是这样吗?其实,吃素食减肥不仅要讲究方法还要避免误区,这样才能真正做到健康的素食减肥。下面一起来看看素食减肥的方法是怎样的吧。  素食...[阅读全文]

发表于 2016-04-13 13:27:07

日常饮食帮助减肥 这些食物不能少

  萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,对支气管炎和咳嗽有疗效。  (原标题:日常饮食帮助减肥 这些食物不能少)  日常饮食帮助减肥 这些食物不能少  饮食减肥虽...[阅读全文]

发表于 2016-03-26 02:02:23

早餐吃这些会长胖 适合减肥的营养早餐

  相信有许多女孩,早上不知道要点什么时,偶尔会想点个煎饺,但其实水煎包与煎饺都是地雷早餐。  (原标题:早餐吃这些会长胖 适合减肥的营养早餐)  早餐吃这些会长胖 适合减肥的营养...[阅读全文]

发表于 2016-03-26 02:01:47

减肥吃什么食物对身体更好

  减肥是女性最关注的问题,当身体长得肥胖以后就觉得穿什么都不好看,照镜子都不想照。日常生活当中大家需要注意细嚼慢咽,有效地预防一些疾病,平时有很多的人不注意胃肠功能变化,经常的狼...[阅读全文]

发表于 2016-03-18 22:51:36

三种红薯减肥食谱 健康小蛮腰动起来

  红薯有很多的品种,我们经常吃红薯对于我们的身体是有很多的好处的,可以多吃。说到红薯这是我们家庭餐桌上常见的一种食物,因为红薯是生长在土里面的,所以很少有农药的污染,从而红薯可以...[阅读全文]

发表于 2016-03-16 22:32:00

生姜红茶减肥法 生姜红茶减肥原理及制作

  减肥是现在女性在生活中最热门的话题,尤其是现在,夏天快要到了,所以大家都在找减肥的好方法,自古以来减肥的方法有很多,最常见的就是坚持运动减肥、控制饮食减肥,还有一些其他的,比如...[阅读全文]

发表于 2016-03-03 11:22:13

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