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亚健康综合症

详细揭秘睡眠奥秘 助你提高睡眠质量

  (一)各年龄段的最佳睡眠时间表   你知道你适合在什么时间睡觉吗?有时间睡的多但不准时同样起不到作用,下面给介绍一下各年龄段的最佳睡眠时间表:   1. 小孩最好在晚上8:...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:45:51

牙周病的饮食防治法推荐

  牙周病是牙齿支持组织,包括牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨因炎症所致的一种疾病,是最常见的口腔疾病之一,也是导致牙齿丧失的一个主要原因。   牙周病的饮食防治方法   (1)...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:45:50

亚健康预防与保健

  人据流行病学调查表明,现代人约有50%处于“亚健康状态”,这些人常感叹自己活得很“累”,并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:45:49

亚健康要怎么预防

  亚健康状态作为健康与疾病的中间状态,处理得当可向健康转化,处理不当将直接导致严重的疾病。故治疗亚健康的关键在于早发现、早诊断、早治疗。   《内经》日:圣人不治已病治未病,夫...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:45:48

六大生活习惯教你远离亚健康

  亚健康是“自感不爽,检查无病”、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样,如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。   不管何种原因引起的亚...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:45:47

远离亚健康的二十条方法

  一般情况下我们是不能及时发现自己处在亚健康状态,而会开心地以为自己很健康,知道问题积累到爆发了,才知道原来之前一直有坏东西潜伏在身边。亚健康的你,是不是经常对生活细节大而化之?...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:45:46

让你对症饮食调理亚健康

  有的人自我感觉头晕头重、胸闷乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虚汗多、小便清长等,去看医生并作体检,结果是各项检查都没有问题,但症状又确实存在,十分恼人。从现在的...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:45:44

焦虑四大典型症状

  也许,手脚心多汗、讨厌声响、头晕、心悸…… 在我们看来,多半是身体机能出了问题。殊不知,它与焦虑紧密相关。究竟焦虑的症状有哪些呢?本期就请有关专家为您解读焦虑的典型症状。  ...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:45:43

女性失眠易得乳腺癌

  为什么女性更易失眠?专家说,这与女性的生理特性有关,尤其是在怀孕期和更年期,女性往往会因为体内荷尔蒙的变化而影响睡眠。专家指出,失眠不是病,只是一种症状,它背后可能潜藏了包括抑...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:45:42

扼杀“自然醒”等于慢性自杀

  你可能还很迷糊,健康如何牵扯了猿类。其实这世界原本简单得不需逻辑。不要忘了,先进科技把我们带入现代生活,使我们同时拥有迅捷高效的信息通路和繁琐紧张的生活节奏,最原始的健康成色已...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:45:41

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