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亚健康综合症

预防心理亚健康法

  世界精神卫生日前夕,由卫生部、中国科协、中华医学会等联合举办的知名精神心理专家进社区活动,在北京、河北、江苏、广西等八个省市区同时启动。此项活动在于深入社区,服务民众,普及心理...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:46:04

管好自己,不做健康“新贫族”

  在我们的身边有这样一群都市“新贫族”,他们衣着光鲜,收入颇丰,然而却是健康的“贫困户”,年纪轻轻已经遭受着肠胃不适,睡眠质量低下等隐形困扰。于是,失眠、便秘也开始乔装打扮成“黑...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:46:03

预防亚健康应要“治未病”

  亚健康、治未病,一个是当代医学新名词,一个是早在《黄帝内经》中就提出来的防病养生谋略。当前备受关注的“亚健康”,却早在两千年前已有解决之道,无不让人感叹先人的智慧。   亚健...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:46:01

亚健康预防需要查因对症

  据统计,95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应,可以称之为疾病的早期反应。那么,对于亚健康,我们该如何进行早期预防?   心脾两虚型 ...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:46:00

提高免疫功能有效改善亚健康

  亚健康是近年流行的一种说法,亚健康严格来说并不是疾病,但是却有着潜藏疾病的危险,亚健康是可以说是“自感不爽,但却检查无病”、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:45:59

你了解这些“魔鬼时刻”吗?

  医学研究表明,不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点,在某些时间段,人的生命力特别脆弱,最易被病魔所击倒,被称为“魔鬼时刻”。   一天之中的“魔鬼时刻”   一天中的第一...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:45:58

失眠自测 明确你是否“亚健康”了

  失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms),祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:45:57

都市白领需及时调整心理亚健康

  繁重的工作,沉重的压力,让不少白领都处在“亚健康”的状态中。然而,近来越来越多的年轻白领在心理上也出现了“亚健康”,心理专家将这种状态称为“亚快乐”。   恶心、呕吐、无缘无...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:45:55

认识饭后习惯误区远离亚健康

  一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康!   消化科医...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:45:54

亚健康保健可以试试穴位按摩

  涌泉穴:   是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处,当足趾屈时,足底前凹陷处。   涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 15:45:53

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