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亚健康常识

合肥千名孕妇秀瑜伽

  5日,“千名孕妇瑜伽秀 挑战世界吉尼斯”在合肥奥体中心以913位美丽孕妈同时练习孕妇瑜伽历时30分钟的成绩,打破了之前553人的记录,成功挑战吉尼斯世界纪录TM。  9点30分...[阅读全文]

发表于 2016-06-07 17:43:31

防止电脑辐射 远离亚健康状态

  电脑的辐射不仅影响眼睛,还影响皮肤,长期面对电脑会皮肤暗黄。所以对于现在的上班族,应该注意防止电脑辐射,让自己的身体远离亚健康的状态,下面就一起来瞧瞧合理的方法吧!  1、电脑...[阅读全文]

发表于 2016-06-05 23:40:12

每天晨跑有什么好处 长期坚持效果惊人

  平时我们在公园能看到一些老人晨跑,话说生命在于运动,锻炼身体对人身体有好处。晨跑是大家应该是养成的一种良好的生活习惯和方式,要是很多人却对每天晨跑有什么好处并不是十分的了解,这...[阅读全文]

发表于 2016-05-28 01:37:28

如何正确的跑步 新手跑步要注意6个运动误区

  跑步是比较常见的运动,其实跑步也是有很多注意事项的,很多人就好奇跑步那么简单还有什么要注意的。如果不注重方法也不注意事项的话那么跑步又有什么意义呢?所以如何正确的跑步是当下广大...[阅读全文]

发表于 2016-05-28 01:22:55

现代人如何对待心理焦虑症

  随着社会的发展加快呢,越来越多的人们开始出现了心理方面的问题,心理焦虑症是非常严重的心理问题,现代人只有采取最正确的态度来对待心理焦虑症,但是往往有不少的朋友在面临心理问题的时...[阅读全文]

发表于 2016-05-12 08:15:33

体内湿气 原来湿气重竟是因为这处不通

  湿气重是一种中医方面的一种病症,其实人体的各种疾病都跟身体内的湿气太多有关系,如果身体里面湿气太严重的话,那么很多疾病都容易发生了。湿气重的人容易肥胖、大便稀哒哒、工作没精神等...[阅读全文]

发表于 2016-03-28 10:26:57

瘦腰瑜伽怎么练好点

  女性减肥是比较常见的,现在运动减肥比较多,因为这样身体就不会出现很多的副作用。现在减肥成了人们的一个热门话题,能够让自己的身材变得越来越好,一直是每个人的追求,因为这样不仅会让...[阅读全文]

发表于 2016-03-15 22:30:04

瘦腰瑜伽怎么练好

  现在很多的女性都在抱怨吃的少也长胖,又不敢吃减肥药减肥,担心会出现副作用。现在减肥成了人们的一个热门话题,能够让自己的身材变得越来越好,一直是每个人的追求,因为这样不仅会让自己...[阅读全文]

发表于 2016-03-14 23:51:14

跑步机减肥效果好吗

  现在的人群普遍的肥胖了,长胖以后减下来是比较难的,很多人就想要买跑步机减肥。现在已经是减肥热的年代了,不论是什么样的人群都会很关心减肥的问题,也都很在意自己身材的变胖,可是怎么...[阅读全文]

发表于 2016-03-12 19:31:04

球类运动有哪些 球类运动大介绍

  健身是我们平时都做到,其实体育运动很多,包括球类的运动都是很多的,可以了解下。现在各种各样类型的运动在人们的生活中,这些运动不仅充满了竞争性,还很有趣味性,所以颇为受到人们的喜...[阅读全文]

发表于 2016-03-12 18:10:42

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