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夏季美体

跑步机1分钟0.2元 跑步机锻炼注意事项

  现在每个城市都出现了共享单车,一是为了倡导环保出行,二是为了给城市的人们提供出行的方便,而在这之后,其他的共享模式也浮出水面,近日,有一种锻炼项目也开启了这种共享模式,就是缴纳...[阅读全文]

发表于 2017-08-12 14:39:51

这些坏习惯会影响健身 健身计划要这样制定

  男人坚持健身是个非常好的习惯,可是健身房里的健身禁忌你知道吗,健身时男人不注意的一些坏习惯会给你的健身目的减分。下面给大家提供一些不可不知的健身禁忌。   1、边...[阅读全文]

发表于 2017-08-11 14:03:29

夏季减肥吃什么最快 推荐5种美食

  食物是减肥的有效途径之一,因此对于吃什么食物减肥最快的问题,在这个夏季我们应该试着去尝试。面对夏季减肥吃什么最快的问题,专家指出在日常生活中应该多吃以下几种食物:  1.鸡蛋...[阅读全文]

发表于 2017-06-24 02:04:38

夏季减肥吃什么 推荐4种粘稠食物

  夏季减肥吃什么好?今天要跟大家介绍的是能够预防夏天疲劳,并且对美容和健康很好的黏稠食材。夏季多吃粘稠食材还有助于瘦身哦!下面就跟小编一起来看看有着超强美容和瘦身功效的4种粘稠食...[阅读全文]

发表于 2017-06-24 02:01:36

巴中女子锻炼时倒地猝死 夏季晨练注意6件事

  每年都是不少人在夏季锻炼时候发生意外,尤其是猝死事件更是数不胜数。那么我们在锻炼的时候应该注意什么事情才好呢?下面就一起去看看夏季晨练必须注意的事情。  巴中女子锻炼时倒地猝死...[阅读全文]

发表于 2017-06-20 00:06:54

绿色减肥食谱 夏季要瘦更要健康

  减肥不仅仅是运动和节食,还有绿色减肥食谱,让你健康有效减肥,迅速甩掉全身赘肉,轻松御驾各种类型的衣服!  绿色减肥食谱一:荷叶减肥茶  鲜荷叶5克,山楂5克,生薏仁3克,沸水沏...[阅读全文]

发表于 2017-06-16 21:47:38

夏季减肥要多吃苦 3种苦味食物推荐

  为什么说吃苦有助于减肥,这是因为苦涩的食物热量一般都很低,含有的卡路里也比一般的食物低。苦味食物还很有饱腹感,吃了后可以减少其它食物的摄入,经常吃苦味的食物还可以抑制食欲,所以...[阅读全文]

发表于 2017-06-15 17:24:27

夏季减肥的最佳方法 夏季身材就要火辣辣

  夏季减肥怎么做最有效?营养健康的饮食加上简易规律的运动,拥有苗条身材不是梦。具体应该怎么做,小编今天就来教大家3个最有效的夏季减肥方法,快点来学习一下吧,要行动起来哦。  1、...[阅读全文]

发表于 2017-06-15 17:23:50

夏季运动有讲究 做好这几点方可大“秀”身材

  夏季悄然而至,又到了“露胳膊露腿儿”的时候,对很多“型男型女”们来说,这也是“秀”身材的大好时机。为了“秀”出好身材,不少爱美人士都会在这个时候加强运动。但小编提醒大家,在挥汗...[阅读全文]

发表于 2017-06-04 02:26:22

夏季如何健身好 健身锻炼注意七大问题

  很多喜欢健身的人都说夏季是一个健身的好季节,但因为夏季炎热的原因,夏季运动有一些特别的注意事项,只有注意到这些方面,才能趋益避害,让运动能彻底达到健身的效果。小面我们一起来了解...[阅读全文]

发表于 2017-04-01 23:53:24

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