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秋季防病

秋季想养胃护胃吗 试试这五个方法

  秋季,胃部经常是出现许多的问题,比如胃痛、胃疼等等。那么在秋季如何进行养胃护胃呢?什么样的方法最有效?如果是通过饮食调理,什么样的食谱最适合秋季养胃呢?一起看下!   秋...[阅读全文]

发表于 2017-09-16 23:20:13

秋季肺结核高发 吃什么药膳能调养缓解

  导语   秋季是肺结核高发的季节,如果患有肺结核的人,该如何调养身体呢?下面推荐几种药膳方,可以调养和缓解症状。   秋冬季节,由于气候的原因,是呼吸道疾病的高发季...[阅读全文]

发表于 2017-09-16 14:18:46

深秋天气转冷如何御寒

  深秋已至,天气渐渐转冷,看看天冷我们应该如何养生:首先注意“防寒养肾”。在饮食上面,饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。要多吃些动物性食品和豆类, 补充维生...[阅读全文]

发表于 2017-09-13 11:59:38

秋季手上出现3种情况别忽视,以茶排毒

  中医里面,手上是有非常多的穴位的,而且也是连接我们的五脏六腑的。如果身体有什么情况,手部就会第一时间反应出来。所以如果你的手上出现了一些小症状,一定不能忽视,说不定就是身体对你...[阅读全文]

发表于 2017-09-12 22:04:18

“秋老虎”肆虐,防治头痛有这些妙招

  立秋过后,虽然早晚天气凉爽,但白天仍旧热浪袭人,秋老虎肆虐。此时空气干燥,人容易烦躁不安,出现头痛等症状。一些方法可有效缓解头痛症状,如果哪天你恰巧不适,不妨参照着试一下。 ...[阅读全文]

发表于 2017-09-11 22:33:48

秋季润肺吃什么?4款食谱保护肺部健康

“燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥,不妨多摄入些白色食物。秋季进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,稍加滋补便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢...[阅读全文]

发表于 2017-09-11 14:41:22

白露到寒风来!小心五大疾病找上门!

  俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”酷热不再,天气渐凉,是进入九月后大家最直观的感受。《春秋繁录》中记载:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒...[阅读全文]

发表于 2017-09-10 13:02:53

秋季养生宜养肺脏 适度秋冻防阳气外泄

  《黄帝内经》认为:“肺为相傅之官、诸气之本。”既主呼吸之气,又主一身之气,具有主宣发与主肃降的功能。秋季自然界万物生长成熟,阳气开始收敛、阴气开始发升,...[阅读全文]

发表于 2017-09-09 23:15:25

男人秋季注意防衰防燥防膘

  入秋天气变冷,正是人体阳气收敛,阴气潜藏体内的时候,所以秋季养生离不开“养收”二字。男性秋季更要注重养生。   防衰:多饮水多排尿 ...[阅读全文]

发表于 2017-09-09 01:56:11

秋季跑步怎么穿衣 秋季健身须“四防”

  强健的体魄,良好的体质取决于多种因素,如先天发育、饮食结构、医疗保健、生活环境、体育锻炼等。从某些角度来讲,健身锻炼可以弥补先天不足。而运动保健也是取得健康最为简便易行,最为有...[阅读全文]

发表于 2017-09-08 23:40:57

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