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冬季起居

冬季如何晒太阳 这样的晒法最健康

  太阳在冬季总是显得十分珍贵,而对于体质较弱的老年人来说,冬季多晒晒太阳是绝对没错的,那么老人冬季应该如何晒太阳呢?下面就来了解下吧。  老人冬季怎么晒太阳  中医尊崇天人相应,...[阅读全文]

发表于 2017-01-04 02:18:12

冬季干燥怎么办 内外加湿两不误

  适当增加空气湿度可以避免诱发各类呼吸道疾病。然而,网上流传着许多加湿器不利于人体健康的说法,使得人们在使用加湿器时多了些许顾虑。但这与加湿器本身无关,而在于我们使用的方法是否正...[阅读全文]

发表于 2017-01-04 01:24:49

冬季如何晒太阳 这样的晒法最健康

  太阳在冬季总是显得十分珍贵,而对于体质较弱的老年人来说,冬季多晒晒太阳是绝对没错的,那么老人冬季应该如何晒太阳呢?下面就来了解下吧。  老人冬季怎么晒太阳  中医尊崇天人相应,...[阅读全文]

发表于 2016-12-31 22:34:06

冬季要如何排毒减肥 吃五种食物好排毒

  冬季是气清风寒,节约生冷,以防疾病,此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下,人们若不注意养生保健,身体就容易患病,使旧病复发,因此,冬季养生一定要注意肠胃的保养,冬季要...[阅读全文]

发表于 2016-12-10 16:48:38

冬季天气干燥 柚子补水减肥两不误

  相比其它水果柚子的水分更高热量也低,且价格不会贵,是人们减肥的好帮手,下面小编给大家分享个柚子减肥食谱,一起来看下。虽然百般不愿,但寒冬还是来了。面对越来越冷的气温,24小时空...[阅读全文]

发表于 2016-12-08 23:26:19

首届全民冬跑日 冬季跑步要注意五大点

  12月3日是首届全民冬跑日在沈阳开跑,吸引了上百万的跑者同时开跑,现场还有众多明星来助力。炮队对于身体健康来说肯定是有好处,那么冬季跑步有什么好处吗?冬季跑步有哪些注意事项? ...[阅读全文]

发表于 2016-12-07 09:52:52

冬季运动的好处有哪些 7大好处你知道了几个

  冬天寒冷,你也不要一直窝在房里不动哦。寒冷来袭,早上起床,你会不自觉地缩回温暖的被窝,但是不惧严寒去运动,你会有意想不到的收获。冬天运动好处可是很多的,下面我们就来看看冬天运动...[阅读全文]

发表于 2016-12-06 23:02:45

六科专家支招健康过冬

  入冬后,一些冬季多发病频频发生,例如肺部疾病、心脑血管疾病、消化系统疾病等,所以冬季要打响预防疾病的保卫战。现在来看看医院各科,多位专家支招健康过冬天。  ...[阅读全文]

发表于 2016-12-05 09:37:18

什么时候洗头最好 冬天的早晨千万别洗头

  有不少朋友习惯在睡醒之后才洗头,但是中医专家却表示冬季不适合这样做,为什么冬季的早晨不适合洗头呢?下面就来看看专家是怎么说的吧。  什么时候洗头最好 早上为什么不能洗头 正确的...[阅读全文]

发表于 2016-12-03 21:00:38

冬季如何保健 13种生活小物品帮你度过冬天

  冬季是干燥而且寒冷的,这个时候我们就需要一些生活小物品来提高生活的品质,那么冬季有哪些必备的生活小物品呢?下面就让小编带你来了解下吧。  13种生活小物品帮你度过冬天  1、暖...[阅读全文]

发表于 2016-12-03 20:54:08

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