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冬季起居

冬季午休的禁忌 需警惕寒气入侵

  冬季容易让人感觉到疲惫,所以很多朋友在冬季都会选择午休一会,但是冬季午休有不少注意事项,下面就跟着小编来了解下吧。  冬季午休需警惕寒气入侵  1、寒气入侵  冬季在办公室午睡...[阅读全文]

发表于 2017-02-01 01:41:12

冬季如何健康午睡 千万要注意这几点

  冬季如何健康午睡?冬季午睡能缓解疲劳,补充阳气。午睡时,正值心经当令,能够保护心脏功能,休养心血。  专家提醒,冬至以后开始“数九”,天气越发寒冷,数九天午睡要长点儿“心”。 ...[阅读全文]

发表于 2017-01-23 23:27:30

冬天什么被子最保暖

  现在市面上的被子主要分为五大类:棉被、化纤被、羽绒被、蚕丝被和羊毛被。每种材料的被子在保暖、舒适感等方面各有长短,市民在选购冬被时,一定不要被花哨的品名和概念迷惑,直接看被子的...[阅读全文]

发表于 2017-01-17 21:33:52

冬季吹空调要注意什么 牢记5大禁忌

  现在空调不仅仅是夏季才会开的,冬季也有很多人会开空调了,那么你知道冬季空调要开几度?冬季吹空调要注意什么问题? ...[阅读全文]

发表于 2017-01-15 00:02:22

冬天如何养生 中医教你跟着太阳起床

  冬季天气寒冷,许多人在早上都会睡晚或者是赖床,那么冬季如何养生呢?国医大师对于养生提了一些建议,在冬季要跟着太阳起床。 ...[阅读全文]

发表于 2017-01-14 23:00:30

冬季养阳气可以艾灸吗 冬季艾灸知识详解

  冬天身体中的阳气收敛,所以这个时候想要令身体健康就一定要健康的激发阳气,而艾灸就是这样一个保健手法。本文小编就来和大家一起说说冬季养养阳气可以艾灸吗这个问题,来了解下吧!  冬...[阅读全文]

发表于 2017-01-11 22:40:35

冬日血压易升高!高血压患者如何过冬?

  冬至已过,在南方应该算是冬天真正来临。气温开始逐渐下降,早晚温差较大,日照减少,如果再遇上绵绵的下雨天,阴冷潮湿,很容易导致人们情绪的失调。由于天气的变化,人们易出现情绪波动...[阅读全文]

发表于 2017-01-08 17:27:50

冬季洗澡需要注意哪些事项 冬季洗澡五不宜

  冬天洗澡又是一个难题,是一个洗澡靠勇气的季节,不洗澡又觉得甚是不够干净,洗澡时候冷不说,洗完出来更冷。冬天洗澡有很多讲究,下面,随小编一起来了解,冬季洗澡需要注意哪些事项。  ...[阅读全文]

发表于 2017-01-08 17:04:21

冬季养胎饮食要注意什么 需注意6个问题

  在孕妈们的印象中,养胎可是件大事,在饮食方面一定是小心翼翼,精挑细选,特别是冬季。其实,孕妇冬季养胎并没有那么夸张,小编介绍的5种营养美食就是孕妇冬季养胎的好选择,有益又好吃...[阅读全文]

发表于 2017-01-08 15:23:14

冬季哺乳注意事项 了解妈妈们要注意什么

  冬季气温比较低,所以在哺乳的时候,如果没有注意的话,那么就容易会着凉感冒,那么冬天母乳妈妈哺乳的时候有哪些是需要注意的呢?  母乳妈妈冬季哺乳之注意着装  冬天哺乳,对于母乳妈...[阅读全文]

发表于 2017-01-05 21:10:43

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