所在位置: 放心医苑网 > 保健频道 > 四季保健 > 春季保健 > 春季养神

春季养神

警惕!这21种情况下喝茶易致命

  无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。专家称,以下21种情况下喝茶“易致命”,千万要记住啦。  1、发烧忌喝茶 ...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 11:22:50

春季防春困 三招让你精气神更充沛

  导读:春季防春困,三招让你精气神更充沛。春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响和刺激,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 11:22:37

春季养生注重四大原则

  春天,是指从立春之日起,到立夏之日止,包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。认为,春季养生当注重以下四原则:   养阳气 《黄帝内经》里明确指出“春夏养阳”。意...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 11:22:30

春季养肝事半功倍

  一年之计在于春,春季,指阳历2月、3月、4月,“春雨惊春清谷天”6个节气。“雨后春笋”说明了春季为万物生发之始,阳气升发的季节,也是养生的季节。深圳市养生专家、市卫生和人口计生...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 11:22:27

“春捂”的注意事项

  我国四季鲜明,季节变化对人体健康有着举足轻重的影响,人们为了适应春秋气候这一变化的特点,从维护身体健康,预防疾病的实践经验中,诞生了“春捂秋冻”这一卫生谚语。民间流传的“春不忙...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 11:22:17

7件春季养生最需做的事

  1.保护肝胆最重要。春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆,就要避免环境中的任何化学物质,少吃动物油和油炸食品,少到饭店吃饭,远离做菜使用的劣质油,每天最好吃...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 11:22:12

春季保健养生补什么

  扶助正气食补佳   春季食补宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物。   如偏于气虚的,可多吃—些健脾益气的食物,如米粥、红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 11:22:05

春季保健小常识

  凉水洗鼻子:不少人喜欢用冷水洗脸来提高御寒的能力。其实,在洗脸的同时,用一捧凉水捧到鼻子上,先给鼻子降降温,让鼻腔适应较低的温度,就不容易感冒了。   开窗换气:室内空气常保...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 11:22:02

春季保健养生的常见误区

  春季养生误区   春天情绪不宜平和   一年之计在于春,春天可以说是一年中非常重要的季节,对于养生也是如此。以往,一说到养生,人们就会说心态平和,但春季养生却不同。刘敏说,...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 11:21:58

春季养生之细说春捂

  春季养生讲究“春捂”,也就是当气候从冬季进入春季时,应该注意保暖,不要受凉,如果过早地减去棉毛衣服,寒气就会乘虚而入,伤及人的阳气,伤风、感冒、支气管炎等呼吸道疾病会缠身难愈。...[阅读全文]

发表于 2012-07-27 11:21:54

春季养神热文排行