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春季养神

越睡越困春天犯困怎么办

  想要缓解春困,靠多睡觉是不行的,只会越睡越困。那么春天犯困怎么办呢?无论上班还是在家,以下13招可以帮你赶走春困,不妨来看看。  春天犯困怎么办?  春天伊始,万物复苏,呈现出...[阅读全文]

发表于 2016-02-27 09:52:16

春天养生要做7件事

  (原标题:春天养生要做的7件事)  春天养生要做的7件事  一日之计在于晨,一年之计在于春。踏着春天的脚步,春季养生也该提上日程了。此时,季节交替,乍暖还寒,一方面人们容易生病...[阅读全文]

发表于 2016-02-22 20:58:15

作息紊乱阳气不足 早春养生先养阳

  现代人作息紊乱与阳气升降出入规律相违背,加上过度劳累、过食生冷等不良生活习惯使得阳气不固,易患各种疾病。  (原标题:女性易阳气不足 早春养生先养阳)  作息紊乱阳气不足 早春...[阅读全文]

发表于 2016-02-22 20:56:53

春季补气吃这些平价食物就够了

  说话中气不足、行动拖拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这些症状你或许不陌生,这些往往都不是病,却让你十分烦恼,你有没有想过,这都是你气虚所致?小编建...[阅读全文]

发表于 2016-02-19 22:54:42

春困怎么办 春季对付春困的N个小妙招

  到了春天的时候天气渐渐暖和起来,而这个时候人们也比较容易犯困,对生活和工作都有很大的影响,所以很多人都想要改善这种现象。春困发生在春季,春困的症状有很多,那么如何预防春困呢?以...[阅读全文]

发表于 2016-01-17 06:34:11

春季养生保健知识

  现在冬季已经过去了一半,马上就要迎来温暖的春季了,春天是一年当中气候最宜人的一个季节了,而且春天天气凉爽,春暖花开,是一个非常适合养生保健的季节,所以广大的朋友们不妨利用春季来...[阅读全文]

发表于 2016-01-12 13:09:58

春季养生食谱 10款长寿食谱健康又美味

  春天是一天四季天气最好的一个季节,俗话说一日之计在于晨,一年之计在于春,正是说的春天,而且春天也是一年之中最适合人们养生的一个季节。那么大家是否知道春季养生的食谱有哪些呢,春季...[阅读全文]

发表于 2016-01-10 10:50:15

春季养生保健排毒很重要

  春天空气干燥,空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多,这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管,既损害肺脏本身,又从这里潜入血液而“株连”全身。日前笔者就...[阅读全文]

发表于 2015-12-04 21:02:27

秋分牢记“八不要” 让睡眠成为补品

  睡觉是我们必须的事情,到了夜晚人体的生物钟为了维持我们第二天有精神,自然会出现困的现象。并且“美容觉”、“睡眠是第一补品”等都告诉我们睡觉的重要性。又到一年的秋分时节,天气一天...[阅读全文]

发表于 2015-09-28 11:04:41

春季去湿气打好健康底:睡够觉 吃清淡

  又湿又冷、又闷又潮、寒湿阴森……在我们对环境或是天气的抱怨里,“湿”常常成为一个关键的字眼。  的确,在中医看来,湿气似乎称得上是“万恶之邪”。在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫...[阅读全文]

发表于 2014-02-25 12:54:02

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