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春季养神

春天中午的四大禁忌 不要触碰

  春天现在已经悄悄来到了我们的身边,春天是大家都比较喜欢的一个季节,而且现在已经快到了春分节气了,这就说明现在这种忽冷忽热的天气快要结束了,未来日子的天气只会越来越温暖,俗话说春...[阅读全文]

发表于 2016-03-21 10:00:03

春季养生不妨试试这四种方法

  对于健康人群而言,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。  (原标题:春季养生四季平安 不妨试下这四种方法)  春季养生不妨试试这四种方法  春季养生,就是指在春天...[阅读全文]

发表于 2016-03-17 22:01:09

春季中医养生保健 想身体好这样做是关键

  现在我们已经逐渐迎来了温暖的春季了,相信大家也应该知道春天是一个万物复苏的季节,这个时候的我们已经褪去的重重的棉服,而且外面柳暗花红到处都是生机勃勃的景象,这个时候是最适合养生...[阅读全文]

发表于 2016-03-15 10:49:11

春季如何去除体内湿气?

  祛除身体的湿气一定要戒烟戒酒,烟酒本身对身体就不好。虽说这有点困难,但是只要有恒心,就一定能做到。  (原标题:如何去除体内湿气)  春季如何去除体内湿气?  毋庸置疑,湿气是...[阅读全文]

发表于 2016-03-14 21:58:39

春季吃水果要警惕的六大禁忌

  在人们日常营养膳食中,水果是必不可少的。随着冬去春来,气温变化无常,享受一份新鲜的水果更是补充平衡营养的关键。  根据近些年医学临床验证,过多的饮食水果很容易引发冠心病。医学卫...[阅读全文]

发表于 2016-03-08 22:39:58

初春护心,唱好四首歌

  原标题:初春护心,唱好四首歌  编者的话:初春乍暖还寒,人体的新陈代谢较缓慢,心脑血管病人身体受冷空气刺激,血管骤然收缩,极易导致血管阻塞,血流供应中断,血液流通受阻,使血管内...[阅读全文]

发表于 2016-03-06 22:43:44

惊蛰时节 5种蔬菜要怎么吃

  今天是二十节气的惊蛰,养生要提倡的是饮食清淡,不可大补。因此,蔬菜是惊蛰时养生不能少的食物之一。今天,不如就来一起看看惊蛰时哪5种蔬菜食用讲究需要特别注意吧。  惊蛰时节 5种...[阅读全文]

发表于 2016-03-06 22:40:39

人为什么会春困?三招轻松解“困”

  春天的生活习惯也会导致春困,如缺少运动、饮食不均衡都会造成脾胃功能失调,出现春困症状。  (原标题:如何解决春困?只需三招)  人为什么会有春困?三招轻松解“困”  天气渐渐转...[阅读全文]

发表于 2016-03-06 22:36:54

蛰时节该如何养生?专家建议多吃梨润肺清燥

  梨味甘,有清热养阴、利咽生津、润喉化痰之功效,且含丰富的果酸、铁质、维生素C等,特别适合这一季节食用。  (原标题:惊蛰时节该如何养生?专家建议多吃梨润肺清燥)  惊蛰时节该如...[阅读全文]

发表于 2016-03-01 21:56:56

春困来袭 中医教你消解春困

  我们常说春困,很多人会归结为睡眠不足的原因,但其实与我们的精气神有关。如何消解春困,可以试试看下面的方法。  春困的原因  春天,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,民间称之为“春困...[阅读全文]

发表于 2016-02-28 20:07:54

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