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春季养神

春困不用愁这七招让你精神焕发

俗话说“春困秋乏”这句话一点都不假。很多朋友们都会有着春乏、春困这种情况的出现,这些情况的出现不仅会对工作、生活带来很多坏处,对于身体健康来说春乏会导致人体新陈代谢速度变慢,让人的...[阅读全文]

发表于 2016-04-22 15:25:02

谷雨节气如何养生?

  “雨生百谷”,4月19日为谷雨节气,这是二十四节气的第六个节气,也是春季的最后一个节气。随着气温迅速回升,降水增加,湿热交加,让人一整天感觉很不舒适。那么谷雨节气应该如何养生?...[阅读全文]

发表于 2016-04-19 23:52:36

春日时节 为何女子容易“怀春”?

  春季养生要遵循自然界的规律,《黄帝内经素问·四气调神大论篇》:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气...[阅读全文]

发表于 2016-04-17 20:50:03

光脚养生 春季足部保健要点

  光脚养生是一种独特的养生方法,因为脚底有很多穴位,光脚行走可以刺激脚底的穴位,从而起到保健养生的功效 ...[阅读全文]

发表于 2016-04-17 20:37:34

春季如何去除体内湿气?

  祛除身体的湿气一定要戒烟戒酒,烟酒本身对身体就不好。虽说这有点困难,但是只要有恒心,就一定能做到。  (原标题:如何去除体内湿气)  春季如何去除体内湿气?  毋庸置疑,湿气是...[阅读全文]

发表于 2016-04-03 23:12:33

清明:如何“养”出好脾气?

  清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交,太阳到达黄经15度,是冬至后的第108天。《历书》:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。...[阅读全文]

发表于 2016-04-03 23:11:03

清明祭扫高峰 我们需要什么样的清明祭?

  对中国人来说,清明不仅是法定传统节日,更是慎终追远、祭奠先人的大日子。每到清明,人来车往。尽管“绿色清明”、“低碳清明”的呼声不断,但墓地上还是硝烟弥漫、香灰四溢。烟花爆竹没少...[阅读全文]

发表于 2016-03-28 21:38:25

还在“春眠”不觉晓?春季防困妙招看这里!

  又到了春季,最近你有没有觉得自己总是觉得疲乏、睡不醒?记忆力下降,注意力不集中?如果是,你很有可能是被春困选中了。而春困最主要的原因就是疲乏,而人体之所以会感到疲乏,很多时候是...[阅读全文]

发表于 2016-03-25 17:10:05

睡觉不能解春困 喝茶加运动更有效

  “春困”虽然不是病,但它同样不可小觑,如何解“春困”?喝茶+运动更有效。  (原标题:睡觉不能解春困喝茶加运动更有效)  睡觉不能解春困 喝茶加运动更有效  春天,是一个朝气蓬...[阅读全文]

发表于 2016-03-23 00:28:03

赶走瞌睡虫 春困要如何应对?

  碱性食物能中和体内的酸性代谢产物,消除疲劳感。每天多吃一些新鲜蔬菜和水果,可以明显改善春困。  (原标题:提神抗春困饮食)  赶走瞌睡虫 春困要如何应对?  你是否在春天的时候...[阅读全文]

发表于 2016-03-22 23:53:26

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