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春季养神

春天养生正当时 需要重点把握这五个关键

  俗话说:“一日之计在于晨,一年之计在于春。”春季是一年之中第一个季节,也是很重要的一个季节,所以,我们也要在春天打好身体基础,提高身体素质。春天即将要过去了,我们也要抓住春天的...[阅读全文]

发表于 2017-04-19 01:57:18

春夏交际疲乏不堪?中药泡脚助你消疲乏祛湿气

  春夏交际,空气中湿度很大,湿气停留在脾胃中,就会有没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现,春夏交际时候泡脚,可以升阳固脱,祛湿除暑,从而让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。那么...[阅读全文]

发表于 2017-04-19 01:46:56

天气回暖总犯困?学会几招让你精神饱满

春季天气转暖,很多人会出现春困的现象,严重影响日常的学习和工作效率。那么,平时要怎么做才能抗击春困呢?...[阅读全文]

发表于 2017-04-10 13:39:30

缓解春困的方法有哪些 试试八款药膳方

  立春之后,天气逐渐转暖,大家会感觉到困倦、疲乏、头晕欲睡等,这就是春困,其是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。春困或多或少会给正常工作带来一些影响。那我们该如何摆...[阅读全文]

发表于 2017-04-01 23:45:20

春季该如何养生 中医教你如何养生

  雨水节气已过,气温逐渐回暖,春意盎然、百花齐放的季节即将拉开帷幕,大众户外活动也将逐渐增多,风和日丽的天气里邀朋郊游,踏青载酒,看山游水,此皆乐事。  但春季也是禽流感、流行性...[阅读全文]

发表于 2017-03-20 00:01:31

春季干燥容易上火吃什么好 注意问题有哪些

  春天气候干燥,不小心就上火了,咽喉肿痛,吃不下睡不香,很多人都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢?小编为大家整理了润燥去火的春季饮食方案——  注意食性  一般来讲,既不要吃...[阅读全文]

发表于 2017-03-18 23:35:13

饭后来杯水果茶抗击不仅营养好还解春困

  “春眠不觉晓”,很多人一到春天就各种困,特别是午饭过后,真相躺床上美美地睡上两个小时,但现实却是短暂的午休后我们就得开始工作。午饭过后,不妨来杯水果茶,营养丰富还能抗击春困。 ...[阅读全文]

发表于 2017-03-15 23:19:30

春季必吃的5种养生药膳

春季是个适合养生的季节,大家也都知道春季的饮食能对身体起到调理作用,那么春季养生吃什么药膳食疗好呢?...[阅读全文]

发表于 2017-03-15 13:34:36

立春后养生 这八种中药泡水好处多

薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果佳。...[阅读全文]

发表于 2017-03-15 10:17:50

春困来袭怎么办?这些家常菜帮你缓解困乏

燕麦片是一富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满。...[阅读全文]

发表于 2017-03-02 13:17:37

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