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旅途健康

经常开车可能会容易得这些疾病的

  现在的人们开车的是越来越多了,其实开车能够让更多的人有一种成就感,而且也代表一个家庭的优越感,其实男人开车时间长了也会诱发一些疾病的,也会影响到自身健康的,更为严重的会影响到心...[阅读全文]

发表于 2016-06-22 16:33:18

脑力劳动者应该多做户外健身

  有很多的脑力工作者因为过度的用脑很容易伤害到自己的身体,其实有很多的脑力工作者应该多做一些户外健身的工作,只有这样才能给保证身体的健康,预防很多身体疾病,有不少的脑力工作者呢最...[阅读全文]

发表于 2016-06-21 15:09:10

旅行中难言的困扰 注意补充水分预防便秘

  捱过了漫长的冬日,春的气息弥漫开来。不少人被烂漫春色撩拨得有些悸动,开始筹划起了自己的出行计划。而游玩固然充满诱惑,但也潜伏着难以预料的风险。要说旅途中身体可能遇到的不适,大家...[阅读全文]

发表于 2016-04-30 17:09:16

9个跑步要领,帮你预防跑步伤害

事实上,夏天最应该通过跑步等运动来强身健体。然而,如果跑步不得要领,很容易受伤。有研究显示,跑步受伤的概率为30%~80%。为此,美国《赫芬顿邮报》载文,刊出“9个跑步要领”,帮你...[阅读全文]

发表于 2015-07-29 19:35:02

乘飞机前的10个健康贴士

  立春呼吸道疾病盛行,乘坐飞机出差旅行的朋友要注意保健。下面是乘飞机前的10个健康贴士,让你的旅途更健康舒适。   乘飞机前的10个健康贴士   1.带个空瓶子过安检   ...[阅读全文]

发表于 2012-07-26 11:32:38

外出旅游保健十守则

  守则1:出国前,预防注射不可少   为避免各种传染疾病,旅游前可参考旅游地点的环境,于出发前注射必要的预防针,如:流感疫苗、a型及b型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗,以及服用防...[阅读全文]

发表于 2012-07-26 11:32:36

坐火车出游健身方法

  转脚丫——双手叉腰,一腿站立,另一腿绷紧足尖抬起,以踝为轴心,先顺时针方向旋转脚丫转圈画圆,然后再逆时针方向旋转脚丫,双足交替进行。   拍后背——左手拍右背,右手拍左背,双...[阅读全文]

发表于 2012-07-26 11:32:34

旅游出行常见的健康问题

  旅游出行常见的健康问题   感冒 进入秋季,昼夜温差变大,较大温差本身就为感冒提供了更多“机会”。“黄金周”出游很多朋友选择游览名山大川,为了看日出,一大早就开始登山,走得累...[阅读全文]

发表于 2012-07-26 11:32:32

特殊人群旅游中的注意事项

  旅游保健:特殊人群旅游中的注意事项   老年人 老年人一般体力较差、胃肠较弱,易患有高血压、心脏病等老年病,出行方面要注意备好厚外套,防治温差变化对健康造成影响,每天按时服用...[阅读全文]

发表于 2012-07-26 11:32:30

春节回家过年小心“火车病”

  2012年春运已经几天,火车票一票难求,但什么也无法阻挡人们回家的热情。小编提醒您,过年回家坐火车的时候除了要放火防盗,还要防“火车病”!   春运回家过年“火车病”之一:呼...[阅读全文]

发表于 2012-07-26 11:32:28

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