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旅前热身

自驾车结伴而行防疲劳

  乘坐飞机、火车出行毕竟受时间限制,随着汽车的逐渐普及,越来越多的人追求和享受自驾出行的乐趣。春节长假即将到来,紧张了一年的人们可能早已做好了放松心情的准备,可是,自驾出行毕竟不...[阅读全文]

发表于 2012-07-26 11:31:39

乘坐飞机反映不良应该怎么办

     乘坐飞机时由于受低气压、气流扰动和时差的影响,人体出现点“小毛病”是常见的事情,如果早有准备,则可将不适的程度减至最低。 &nb...[阅读全文]

发表于 2012-07-26 11:31:37

旅游鞋最好不要每天都穿

     有统计数据显示:与上个世纪60年代第一次全国脚型测量的结果相比,我国人口出现了相当严重的扁平足现象。特别是12~30岁的青年人群,...[阅读全文]

发表于 2012-07-26 11:31:35

旅途前后最好做一次体检

     与朋友相约,日子、车票等等都定好了,该带的应用品都打进了背包,一切准备就绪只待出发,这时突然身体不适。有人怕朋友怪罪,或是自己游玩...[阅读全文]

发表于 2012-07-26 11:31:33

徒步旅行者的出行须知

  徒步旅行对于青年人和中年人,无疑可以增强体质,但是,如果不做好徒步旅行的防病准备,则有可能适得其反,主要注意以下几点:   1. 防疲劳。预防的关键在于,一要步姿正确,二是不...[阅读全文]

发表于 2012-07-26 11:31:31

旅途中脚部护理的正确方法

  出门旅游常会碰到一些麻烦,其中最伤脑筋的是脚痛,一个小小的水泡会使旅游者寸步难行,扫兴不已。现介绍几种护脚方法供大家参考。   旅行前,首先要算好路途有多长,要知道走的会是...[阅读全文]

发表于 2012-07-26 11:31:30

旅途中上火了怎么办

  在旅游途中,很多人出现颜面潮红、心绪不宁、食欲不振等症状,还有的人在嘴唇、口角以致脸上起疱疹。这就是人们常说的“上火”现象。如在旅游中注意以下几点,就可以避免。   做好充分...[阅读全文]

发表于 2012-07-26 11:31:28

野外旅游如何应对意外事故

  在野外旅游时,可能会遇到各种意外事故,以下介绍几种应急措施。   被毒蛇、昆虫咬伤:在野外如被毒蛇咬伤,患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状,严重时几小时内就会死亡。这时要迅...[阅读全文]

发表于 2012-07-26 11:31:26

长途旅行如何预防静脉血栓

    医学专家提醒乘飞机长途旅游的人们:小心招致静脉血栓症。   静脉血栓症,也称经济舱综合征,在1974年,美国前总统尼克松因为政治外交的需要,...[阅读全文]

发表于 2012-07-26 11:31:24

准妈妈的安全出游行程

  制定旅行计划   出行前,准妈妈应制定一个适合自己身体状况的旅行计划,不要过度疲劳,要让身体得到充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加;定点旅行、半自助式的旅行方...[阅读全文]

发表于 2012-07-26 11:31:22

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