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养生之道

中医应该如何养生保健 做好这3点

  中医养生是如今很多朋友所提倡的,那么中医应该如何养生保健呢?下面不如跟着小编来看看中医养生保健的3个要点吧。  中医养生保健做好这3点  1、补气  我们常常会听说过人参是大补...[阅读全文]

发表于 2017-02-21 23:33:34

素食主义者长寿的原因竟然不是因为吃素

  在过去很多年里,你可能已经开始注意到你周围的很多人开始不吃肉了,在宴会和家庭烧烤上,或者是在社交媒体和新闻上,素食主义和绝对素食主义如今变得越来越流行了,尽管素食汉堡和超级沙拉...[阅读全文]

发表于 2017-02-19 23:07:24

多篇亮点文章告诉你如何延长寿命?

  很多人都想延年益寿,当然他们也会通过进行一些有益健康的活动或摄入健康饮食来维持机体健康,进而增加自己的寿命,近些年来,科学家们也发现了一些能够让人长寿的方法,下面小编对此进行了...[阅读全文]

发表于 2017-02-19 23:04:08

鱼胆不明目 误食有风险

  我们经常说要“年年有余”,取其谐音“年年有鱼”,所以在餐桌上,尤其是在节日里,鱼大多是必不可少的一道菜。现代营养学也认为,吃鱼可能比吃红肉更有益健康。因此,“年年有鱼”也成了一...[阅读全文]

发表于 2017-02-17 23:28:45

怎么做养生 睡前这样做能保健

  想要健康年轻吗?坚持养生习惯,就能够实现。那怎么做养生呢?在睡觉之前坚持这三个养生习惯,能够帮助我们年轻起来。  当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而...[阅读全文]

发表于 2017-02-15 01:52:17

哪些因素会影响寿命 六大因素与寿命有关

  人的寿命或长或短,哪些因素会影响寿命?下面就一起来了解一下,哪些因素会影响到寿命。  寿命的长短和什么有关系呢?  1.寿命与遗传  父母赋予了下一代的长寿遗传因素,对于下一代...[阅读全文]

发表于 2017-02-14 00:00:04

94岁功夫奶奶 老人想长寿常做这些运动

  浙江宁波宁海力洋镇,94岁的功夫奶奶张荷仙,4岁开始习武,近90年来勤练不辍。  她的功夫以拳、腿、棍为三绝,人称“功夫奶奶”。  虽年过九旬,她依然健步如飞,作息规律。  因...[阅读全文]

发表于 2017-02-13 16:07:25

养生不盲目 记住六个字保长寿

  近年来中医养生热度持续升温,人们跟着电视、书籍热情地学习如何饮食、锻炼、防病,可养生的要领到底是什么,很少有人能说清楚。其实,中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单,...[阅读全文]

发表于 2017-02-05 21:05:02

想要长寿吃什么好 中医教你这11个方法

  随着生活水平的提高,每个人都在追求长寿的养生之道,那么长寿应该怎么做呢?今天就来看看老中医是怎么说的吧。  想要长寿学会这11个方法  1、早饭后吃粒复合维生素、钙片  多数人...[阅读全文]

发表于 2017-02-03 20:24:41

如何正确养生 注意生活中的四个小细节

  养生重在平时,贵在坚持。如何正确养生?如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。  1.坐着捏膝盖  俗话说“人老腿先老”,而“...[阅读全文]

发表于 2017-02-03 15:33:46

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