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传统养生

教你如何在家疏通经络

  说起疏通经络这方面的问题大家应该首先会想到的就是中医,是的,疏通经络是属于中医中的一种方法,中医经络影响着人体的气血运行以及各个脏腑的正常运作,所谓通则不痛,痛则不通,那么我们...[阅读全文]

发表于 2015-12-27 13:35:19

火疗的功效与作用 火疗的六大神秘功效

  说起火疗相信很多朋友都应该听说过,火疗是一种中医疗法,一般火疗都是用于一些行气止血或者调理阴阳的病症的治疗,大家应该只听说过火疗,却对它的具体功效不是特别了解,那么火疗具体有哪...[阅读全文]

发表于 2015-12-27 12:52:27

睡前如何练瑜伽助睡眠呢

  瑜伽现在已经是很多爱美女性养生以及减肥所追捧的一种运动了,而且备受广大女性的喜爱,瑜伽除了可以 帮助大家减肥,陶冶情操之外,它不仅可以达到塑身的效果,只要掌握了正确的方法,瑜伽...[阅读全文]

发表于 2015-12-27 12:44:30

多喝七款调理肠胃的“养生汤”

  体内有毒素,排不出来,人体难免会出现脸色黄而黑,腹部累积肥肿,身体不舒服,心理也跟着压抑易怒。久而久之,还容易致癌患病,加速衰老。同样肠道在人体里面,负责消化、吸收及排泄,每天...[阅读全文]

发表于 2015-12-27 10:10:06

  枸杞子的副作用

  枸杞对于大家来说应该都很熟悉,枸杞属于一种中药材,是很好的滋补品,枸杞的养生功效也是非常多的,而且枸杞的吃法很多,价廉物美,所以大家都比较喜爱。但是,任何事物都是有两面性的,经...[阅读全文]

发表于 2015-12-26 14:58:28

中医为你盘点6种要不得的进补观念

  中医为你盘点6种要不得的进补观念  以药来代食  正所谓:药补不如食补。其实,许多食物也是很好的滋补品,不一定要药补。如多吃萝卜具有健胃消食、顺气宽胸的功效。多吃山药可以起到补...[阅读全文]

发表于 2015-12-26 14:05:29

熏艾的时间,什么时候熏艾最好

  提起熏艾应该大部分人都不是特别了解,熏艾主要是利用艾草进行火熏的一种药理治疗方法。因为艾草是一种具有缓解人体的病痛,还能驱邪避害的中药材。所以用艾草做火熏的效果也是很好的那么大...[阅读全文]

发表于 2015-12-26 13:07:24

立冬养生 立冬之后如何预防疾病

  到了冬天,我们可以看到身边有很多的人都患上了各种各样的疾病。冬季是很多疾病的高发期,尤其是一些老年慢性疾病,比如冠心病、高血压、哮喘、脑血管疾病,同时也是流感的高发期。我们常说...[阅读全文]

发表于 2015-12-18 23:02:35

古人养生重气质 6种气质养生方法推荐

  我们都知道读书、写字甚至于静坐等等,都是能提高自身气质和陶冶情操的方式,但是多数人可能不知道这些都是古人用来养生的方式之一,下面带大家具体来看下古人是如何气质养生的吧。  静坐...[阅读全文]

发表于 2015-12-18 10:04:04

93岁老中医仍在治病救人 揭秘老中医离不开的食物

  在北京的中医界,有位德高望重的老先生,93岁仍在治病救人,是目前北京最年长的出诊大夫,他就是国医大师路志正。他面色红润、气定神闲,写字时手一点都不抖。据介绍,路老现在每周出三个...[阅读全文]

发表于 2015-12-11 14:40:09

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