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更年期保健

四个症状说明你要绝经了

  一旦出现绝经症状,说明女人要开始进入更年期了。那么女人几岁绝经才算健康?女性绝经前都有哪些症状表现呢?如果你常常会感到胸闷、心慌、呼吸困难、周身乏力,那可能就是要绝经了。 ...[阅读全文]

发表于 2017-09-12 22:44:39

更年期失眠 巧用饮食来调理

  很多妇女在更年期期间都会出现不同程度的失眠症状,一般来说,医生都会根据患者的失眠程度开具药方。但是长期服用安眠药对于身体的副作用是很大的。那么除了利用药物安眠,还有其他方法可以...[阅读全文]

发表于 2017-09-12 22:23:10

更年期补充维生素至关重要

  女性在更年期这个阶段,对于饮食的要求是非常严格的。如果想要安稳的度过,就需要对饮食有所侧重。那么女性更年期最需要补充什么呢?一起来了解一下吧。   更年期女性需要...[阅读全文]

发表于 2017-09-11 14:38:40

更年期易怒是谁在作怪 学会4招摆脱烦躁

  关于更年期的说法其实很多,表现也有很多种,那么对于说女性朋友们在更年期易怒、情绪爆燥、喜怒无常、胡思乱想等症状,有的人认为说这是属于更期的一种正常症状,其实这不是一种正常症状,...[阅读全文]

发表于 2017-09-11 14:34:07

三大秘诀助您安然度过更年期 还不试试

  更年期是一个很重要的阶段,尽量很多人不想让它到来,但这是每个人必须要经历的。而且在这个阶段很多的女性容易出现很多的问题,例如经常会出现烦燥,觉得什么都是不顺眼的,而且话还是特别...[阅读全文]

发表于 2017-08-27 22:51:06

女性更年期容易发胖 三招教你对抗肥胖

  更年期的到来预示着女性身体的各个部分开始出现衰退症状,肥胖就是其中的表现之一。那么女性更年期为何容易发胖?又该怎样应对发胖呢?   女性更年期为何容易发胖? ...[阅读全文]

发表于 2017-08-27 22:33:46

更年期女性吃鱼油可预防乳腺癌

  鱼油中含有丰富的DHA和EPA等对健康有益的脂肪酸,对身体非常有益处。女人平时补充点鱼不仅可以改善寒性体质,还有能预防长胖。而对于那些绝经期的女性来说,吃点鱼油还能有效预防乳腺...[阅读全文]

发表于 2017-08-27 22:32:15

“更年期”常识大全!30-60岁女性都应该知道

  更年期,是生命中非常重要的一个分水岭,几乎90%以上的妇女都会出现不同程度的症状表现,也是各种老年病、慢性病的高发期。   更年期常识大全   更年期的分布及症状 ...[阅读全文]

发表于 2017-08-22 23:36:19

三大秘诀助您安然度过更年期 还不试试

  更年期是一个很重要的阶段,尽量很多人不想让它到来,但这是每个人必须要经历的。而且在这个阶段很多的女性容易出现很多的问题,例如经常会出现烦燥,觉得什么都是不顺眼的,而且话还是特别...[阅读全文]

发表于 2017-08-21 02:14:09

更年期女性警惕抑郁症找上门

  更年期是女性停的一个阶段,在这个年龄阶段,女性可能会承受来自生理和心理的双重压力。如果不及时疏导,就很容易出现更年期抑郁症,而且一旦出现重度抑郁症,还会出现自杀行为。所以女性在...[阅读全文]

发表于 2017-08-21 02:03:45

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