冬季如何御寒 御寒就要这样做

更新时间:2017-01-12 22:28:13 | fx_0c65c881

  冬季如何御寒?冬天的时候很多人都会选择通过吃辣来御寒,虽然这个是很不错的御寒选择,但是有些人是不能够吃辣的哦,下面我们就来看看到底是有哪些人不能吃辣。

  不能吃辣的人

  便秘

  如果你是拥有便秘的话,千万不要通过吃辣来御寒,因为辣椒的刺激性比较强,会加重便秘的症状,所以便秘患者是不能吃辣椒的。

  口腔溃疡

  上面说了辣椒是具有很大的刺激性的,而口腔溃疡患者吃了辣椒之后,不但会引发疼痛的症状,而且还有可能会使口腔溃疡的症状加重。

  心脏不好

  如果你是心脏不好的人群之一,可不要吃辣哦,因为辣椒素会促使我们的血液加快循环,让我们的心跳加速,从而加重心脏病情。

  眼病患者

  患有眼病的患者吃完辣椒之后,会很容易引发眼睛发烫、眼皮肿胀的不适应肿胀,如果吃多的话还有可能会加重眼病。

  甲亢患者

  吃辣椒的话会促使我们的心脏速度加快,而甲亢患者基本都会有心跳加速的症状,所以说甲亢患者要是吃辣椒的话会让我们的心脏一直加快,让身体无法负荷。

  瘦子

  通常瘦子的话会出现口苦、烦躁、咽干的症状,如果这个时候再吃上辣椒的话,就会使上述的症状加重,可能还会出现贫血、过敏等症状。

  冬季御寒食谱

  太子参炖鹌鹑

  材料:鹌鹑、太子参、瘦肉、党参、淮山、桂圆、枸杞。

  做法:先将鹌鹑肉洗净切块,瘦肉洗净切块,然后一起放入砂锅中,用大火慢慢熬,这个时候再把太子参、党参、淮山、桂圆、枸杞一起洗净放入锅中跟鹌鹑肉和瘦肉一直炖煮,等煮开了以后再用文火熬制一个半小时后加入调味料即可。

  山药羊肉汤

  材料:山药、羊肉、姜、胡椒粉、黄酒、葱白。

  做法:先把羊肉洗净,切块,然后放入沸水中煮一下去血水后捞起来。把淮山洗净切片后跟羊肉一起放入砂锅中加入适量的水后用旺火煮沸。这个时候可以把姜跟葱白全部洗净切片。等汤煮沸之后把葱白、姜、黄酒、胡椒粉一起放入锅中直到羊肉煮熟再放入调味料。

  排骨炖萝卜

  材料:排骨、萝卜。

  做法:先把排骨洗净过下热水去血水,然后把萝卜洗净切块后用盐抹在萝卜上,腌个10分钟后洗净。这个时候把排骨跟萝卜一起放入锅中熬煮1个半小时后加入调味料即可。

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