冬季心梗高发 心梗注意什么

更新时间:2016-12-19 14:01:27 | fx_f42145f7

  它比癌症更残忍,能让一个人瘫痪在床、失去自理!

  它比癌症更可怕,短短几分钟就可夺去人们的生命!

  心梗又称急性心肌梗死,它发病急、死亡率高,并有年轻化趋势。我国每年新发心梗60万例,死亡率在三成以上。著名相声演员侯耀文、凤凰网前总编吴征等多位名人都因此病不幸离世。

  2007年6月,著名相声演员侯耀文突发心源性猝死,享年59岁。

  2011年7月,凤凰网前总编吴征因突发心肌梗塞抢救无效不幸去世,年仅39岁。

  2012年7月,浙江电台主持人郭梦秋在家中突发心肌梗塞辞世,年仅25岁。

  2016年10月,移动医疗平台春雨医生的创始人张锐突发心肌梗塞去世,享年42岁......

  一个个宝贵的生命,就这样离开了,让人感到十分惋惜。那么我们要如何避免悲剧发生呢?看完这篇文章你就明白了!

  冬季为心梗高发季节,哪些坏习惯让你“伤心”?

  常看电视

  看几小时的电视会增加心脏病与中风风险。

  积压情绪

  抑郁、压力和气愤时,你的心脏也会跟着受罪,通过找朋友谈心等渠道排解出来才能给心脏减压。

  忽视打鼾

  打鼾使血压迅速上升,增加心脏病风险。

  忘记吃药

  高血压是个“无声的***”,自我感觉良好可不是停药的依据。

  不吃果蔬

  有利心脏健康的饮食当然要以素食为主。除了果蔬外,还要有坚果、全谷物、低脂奶和高蛋白食品。

  轻视异常

  如果你平时一口气上三楼没问题,但某次突然上了一层就气喘吁吁、胸部不适,那就要赶紧看医生。越早治疗,心肌受损的可能性就越小。

  口味太重

  太咸的食物会升高血压,多数人每天不应摄入超过2300毫克的食盐。高血压者应该限制在1500毫克之内。

  这些坏习惯你是否中招了呢?如果中招了话要小心心梗找上你哦~

  今天,送给大家一个千古名方:四逆汤,用好这碗汤,心梗不缠身,长命到百岁!

  四逆汤

  用好这碗汤,通血管、强心脏。

  四逆汤:通血管、强心脏

  材料:炙甘草6克、干姜9克、附子15克。

  做法:把炙甘草、干姜、附子用水煎服即可。

  四逆汤是用来治疗心梗、心衰的常用方,起回阳救逆的功效。临床上,因为心梗所致全身冰冷,体温下降,血压测不到,脉搏触不到,或似有似无等症,往往用它急救。

  四逆汤为什么有这么大功效呢?

  炙甘草含有甘草甜素、甘草次酸、甘草多糖等多种化学成分,具有抗炎及抗变态反应作用,可调节机体免疫功能,抗肿瘤和止痛作用。

  因此炙甘草的主要功效是和中缓急、润肺、解毒、调和诸药。常用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心动悸、脉结代,可解附子毒。

  干姜热;辛;归脾、胃、肾、心、肺经,干姜具有温中散寒、回阳通脉、燥湿消痰、祛胃寒的功效;干姜还能扩张血管,抑制血小板的凝聚,清除氧自由基,同时保护心肌细胞。

  附子含有一种物质,叫做消旋去甲基***。它可以增强心肌的收缩力,加快心率,增加心的输出量,同时增加心肌的耗氧量。

  另外,研究发现,附子对于血管和血压都有一定的影响,有扩张血管和增加血流、改善血液循环的功能。

  四逆汤具有通血管、强心脏等功效,坚持饮用四逆汤,可以防治心梗、心衰,抢救危重的病人等功效。

  手艺一:学会自测血压,气温骤降及时调整降压药。

  手艺二:学会保暖,护好血管就不得心脑血管病。

  手艺三:学会看天气预报,遇到极端天气及时应对。

  手艺四:学会看信号,早期发现心脑血管病“先兆”。

  手艺五:学会“偷懒”,天冷了还要会休息。

  手艺六:注意控制情绪,避免过度激动,情绪激动时,交感神经兴奋引起心跳加快,血流加速,血压便会升高,容易诱发心绞痛,严重的会导致心肌梗死。

  心梗是国民健康的“头号***”,很多人都因它而丧命!看完后,发给身边的亲人看看,告诉他们用好这碗四逆汤,心梗不再缠身。

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