洋葱的吃法 洋葱吃对了防癌抗癌

更新时间:2016-06-24 11:40:59 | fx_dd443240

  洋葱在我们的日常饮食中比较多见,虽然有很多人不喜欢吃,但它的功效却非常多,洋葱作为一种防癌抗癌食物,一直很受人们的欢迎,洋葱的做法也被人们传了又传,但是你真的知道洋葱怎么做好吃吗?知道洋葱怎么做吗?今天我们就来为大家介绍一下洋葱的常见吃法,一起跟着做吧。

  洋葱的做法

  青椒洋葱

  材料

  洋葱、油、盐、味精。

  做法

  1、青椒洗净,去籽,切片。

  2、接着将洋葱去皮,洗净,也切成片。(切的大小和青椒一样,不然不美观)

  3、蒜拍扁。

  4、锅中放油,先放入蒜炝锅,在放入入洋葱煸炒。

  5、再加青椒一起炒。

  6、最后加适量的盐和适量的水,一起稍微的煮一会。

  芝士洋葱海鲜汤

  材料

  鱿鱼、青口、虾仁、洋葱1只、蘑菇4只、蒜头3颗、番茄1只、黄油、芝士、盐、黑胡椒粉、parsley(荷兰芹粉)。

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