关注IT人士健康

更新时间:2016-03-15 22:47:56 | fx_a7dadf33

  现在电子产品普遍的出现,很多上班的男性都面对着电脑,特别是做IT工作的男性。如果询问十个男人一个问题,大概有九个男人的答案是Yes。问题就是,下辈子想做女人吗?在这个社会上,男性的压力是最大的,不论是来自家庭,还是来自社会,他们每天承受着来自工作上的巨大压力,精神上也是亚历山大。长期在这种紧张的状况下,他们的健康状况每况愈下,令人担忧。很多健康杂志有关于男性健康方面的调查,发现有几大健康问题严重困扰着男性的身体健康,我们一起看看。

  1、心血管疾病

  这是男性最害怕的的健康问题,动脉硬化的拉丁文意思就是男人最大的天敌。男性与女性相比,他们心血管疾病的发生时间要比女性早十年,因为女性有雌激素保护,可以推迟心血管疾病发生的时间,在她们分泌雌激素前,心血管疾病都不会发生。

  另一方面,随着男性年龄的增长,体内胆固醇不断堆积,慢慢积累在大脑和心脏等附近的血管中,如果出现堵塞现象,就会引发中风或者心脏疾病。男性要想活的更健康,就应该降低自己患有心血管疾病的风险。要做的就是在二十岁后每五年坚持一次身体,重点在胆固醇是否正常,如果出现异常,抽烟的男性一定要戒烟,不抽烟的男性要注意日常饮食,多吃水果蔬菜,少吃油腻的食物,平时加强运动,常锻炼身体。以最好的姿态迎接最好的生活。

  2、肝癌

  现在的我们仍然是谈癌色变,而且癌症的种类还很多,对于男性来说,肝癌是最常患有的癌症,每年上万人因为它去世。最大的问题是,肝癌没有什么具体症状,自己也不好自测,所以唯一的方法就是去医院检查筛选。对自己和家人负责的男性应该重视自己的身体健康,做好每年的检查工作,看自己是否带有某病毒,做到早发现,早治疗。对于长期应酬的男性,谨防啤酒肚,正常体检是仔细观察自己的肝是否正常,不要变成肝硬化、肝癌才后悔,最好就是赶紧锻炼减肥,多运动,减少应酬,尽快回复自己以前的体重。

  3、肺癌

  男性因为各种压力,喜欢上了抽烟,这可不是什么很酷的行为,它大大加大男性患肺癌的风险,而且还会影响妻子和孩子,二手烟比直接抽烟的危害更大。有研究显示,肺癌是台湾男性患癌致死的第二大原因,如果你出现咳嗽时间长久不好、咳嗽有痰带血、呼吸困难等症状时,你八九是肺癌晚期,这时再去看医生已经迟了,所以,在平时生活中,我们一定要今早做好预防工作,少抽烟,少喝酒,多运动。出现不正常症状时一定要及时就医。

  4、痛风

  大概三分之一的病人,是在四十岁之前被检查出痛风,而且现在有痛风人的年龄越来越年轻,好多上高中的男生就来看痛风病了。这最大的原因是,男性喜欢暴饮暴食,抽烟喝酒。尤其是年轻的男性,每天夜生活不断,夜宵更是不断,而这些都是痛风的诱因。预防痛风最有效的办法就是禁吃动物内脏,暴饮暴食、酗酒等不良习惯,你喝酒’暴饮暴食都会提高身体里尿酸的含量,而这就是痛风发生最直接的原因。所以,青年人要养成健康的生活习惯,关心自己的身体健康。

  5、前列腺

  前列腺对于男性来说非常重要,不保护好就会引发前列腺癌,而它的死亡率是非常高的,速度还在不停的上升,已经超过子宫颈癌死亡率。因为我们对于前列腺啊认识很少,一般发现的时候已经是癌症晚期,无法治愈,所以死亡率非常高。当然,它的发生原因与其他癌症一样,与生活习惯是离不开的。所以健康专家建议,饮食上多吃红色的水果蔬菜,例如西瓜和西红柿等,它们中含有的番茄红色可以降低男性患有前列腺癌的风险。除此之外,豆浆等豆制品可以阻碍癌症细胞的生长,多喝茶,茶素可以保护前列腺受到疾病的侵袭。

  6、糖尿病

  男性一定要注意自己血糖的高低,因为糖尿病会伤害他们的肾脏,而且现在患有糖尿病人的年龄越来越年轻化,很多血糖高的人不知道自己的身体有病,等出现明显症状时,说明你的健康问题已经很大了。血糖不仅伤害男性的肾脏,而且影响眼睛、神经及心脏等健康。预防它的最好方法是防止肥胖,因为肥胖是糖尿病的温床,每天多多运动锻炼,合理膳食,保持身材。

  7、抑郁症

  我们总是认为抑郁症是女性患有的比较多,但是却不知道男性因抑郁症而死亡的人数是女性的两倍多,它是男性健康七大***之一。抑郁症严重影响男性健康,失眠、没食欲等都是它的表现,严重的还会影响男性心脏功能,如果你出现睡不着觉、心情不好、没精神等症状,一定要注意及时就医,以防是抑郁症。

  现在电子产品普遍的出现,很多上班的男性都面对着电脑,特别是做IT工作的男性。结语:经济发达使得男性的压力不断增大,也使得各种疾病找上身。看了上述介绍,我们已经知道男性常患哪些疾病,现在需要做的就是做好预防工作。我们不要等到疾病发生了才去治疗,应该在它发生之前就预防好,做好一切准备工作,就是为了男性更加的健康,为自己也为家人保护好自己的身体。

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