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养胃的粥 这样做最养胃

更新时间:2016-03-02 10:01:17 | fx_08e81439

  苹果粥

  苹果500克,西米、白糖各100克。

  加水适量,共煮成粥。

  功效:具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用。适用于气力不足、反胃、消化不良、大便干结、高血压等病症。

  红枣糯米粥

  山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米。

  材料同煮,放入适量白糖。

  功效:有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振等。

  结语:食物如果比较坚硬难消化的话相比来说对胃的伤害就比较大, 如果我们想要保护自己的胃的话不妨来喝一些养胃粥,以上就是小编为大家介绍的养生粥大全的内容。相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的粥的方法了吗。小编推荐的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试。

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