经常喝酸奶能够预防妇科疾病吗

更新时间:2016-02-23 14:13:28 | fx_29bc0890

  平时妇科疾病的发病率还是很高的,目前来说饮食能够很好的发挥预防功效的,妇科疾病包括的种类还是很多的,比如有的女性会出现严重的盆腔炎等,有人说经常喝酸奶有助于预防妇科感染疾病,妇女长期适量饮用酸牛奶,可使皮肤滋润、细腻、有光泽;还有一点可能大家还不知道喝酸奶的好处,预防妇科感染。以下就是关于它的详细介绍。

  酸奶含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作,研究员吉恩迈尔表示,酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。

  奶制品含钙丰富,补充富含钙的食品能预防血压的升高,对预防心血管疾病很有好处。奶制品和钙还具有减肥的功效,在不增加膳食总热量的前提下,增加膳食中钙的摄入量,可以显著减少人体内的脂肪比例,减少发生肥胖的几率。

  动物实验还发现,用碳酸钙等无机钙来补充钙,虽然也有一定预防肥胖的作用,但是与奶制品相比,效果有明显差距,特别是低脂酸奶。专家认为,奶制品中可能还存在着其他有利于脂肪分解的物质。

  预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性来说,阴道酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现,糖尿病女性患者慢性酵母菌感染,只要每天饮用200毫升甜味酸奶,就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5),并且酵母菌感染也有所减少。

  关于酸奶的好处还是很多的,尤其是在预防妇科疾病的问题上是很重要的,而且很多的女性朋友就是因为饮食保健,能够减少妇科感染的一些问题,酸奶的好处,预防女科感染外只是它的好处之一,酸奶还能控制食欲,具有很好的减肥效果。

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