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不要心慌慌 恐艾患者的饮食计划

更新时间:2015-07-31 08:59:10 | fx_f92cbf52

  世界上有哪些食物能够预防或治疗艾滋病吗?答案是:没有,目前为止,还没有明确的证据表明食物能够预防和降低HIV的感染。既然如此,那么,这篇文章意义何在。虽然没有明确的证据表明食物能够预防和降低HIV的感染,但有些食物已经科学证实可以增强人体的免疫功能。人的免疫力强,对病毒的抵抗力自然就强。那些整天担心自己有病的人不几乎都是体质不好的人么?

  另外,还有一些食物,虽然也不能预防或治疗艾滋病,但可以舒缓神经,帮助恐艾患者缓解紧绷的情绪状态。

  恐艾患者的饮食指南

  1、高能量、高蛋白饮食

  恐艾病患者由于食欲下降、吸收功能降低造成能量摄入不足,同时,由于机体代谢率升高,使得能量不平衡,所以在饮食上应当以高蛋白和高能量的食物为主。

  2、多吃新鲜蔬菜和水果

  恐艾病患者日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果,以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。

  3、少量多餐、定时进餐

  一次进食量过多容易引起消化不良,损伤脾胃,对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足,营养更加匮乏。所以,恐艾病患者应少食多餐,一般以一日五、六餐为宜。

  4、食物多样化,每一顿饭,尽量多吃几种食物,要学会计划一个包含五类食物的饮食。

  5、避免食用酸、辣等刺激性食物。

  6、注意饮食卫生。

  7、不吸烟、不饮酒。

  不要心慌慌 恐艾患者的饮食计划

  对恐艾患者有利的十种食物

  1、黄豆

  黄豆里面除了有丰富的蛋白质以外,还有很多能提高我们身体免疫和抗病功能的元素,而且黄豆里面的大豆皂甘对艾滋病有一定的抑制的作用。

  2、海带

  含碘最多的食物就是海带了,海带能促进炎症渗出物的吸收,对癌症有一定的抑制作用,除了这一点,海带还能保护人体免疫系统的细胞,不让艾滋病病毒侵入到我们的体内。

  3、大蒜

  大蒜不仅有杀菌的效果,对于某些病毒也能杀死,所以我们要经常吃大蒜,经常多吃大蒜能提高我们自身的免疫能力。所以不爱吃大蒜的恐艾症患者,最好克服大蒜经常吃。

  4、黄瓜

  黄瓜中含有胡萝卜素C,能增强人体免疫功能,具有抗病毒,抗癌作用。

  不要心慌慌 恐艾患者的饮食计划

  5、苦瓜

  苦瓜中的苦瓜蛋白,对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用,美国科学家曾让50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁,取得了很好的治疗效果。

  6、鹅血

  鹅血中含有大量的免疫球蛋白,能够增强人体的免疫功能,升高血液中的白细胞,促进淋巴细胞的吞噬功能,对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。

  7、核桃

  核桃,历代医家视之为健身益寿,补肾抗衰食品,经常食用,对人的大脑神经也很有益。核桃含有丰富的脂肪油,主要成分为不饱和脂肪酸,含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之患者,可以早晚空腹各食核桃2~3枚。

  8、桂圆

  桂圆,又称龙眼,具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的患者,不妨每日适当吃一些龙眼肉,可以调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。

  9、枸杞

  枸杞是一味药食兼用之品。中医认为,枸杞“能补益髓诸不足,安神”。经常食用枸杞,对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。

  10、大枣

  大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症,因为食用大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。不知道神经衰弱吃什么的患者,经常服食大枣,对于神经衰弱的康复大有益处。

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