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美女明星教你祛除双下巴

更新时间:2012-10-30 16:32:50 | fx_c1354026

  核心提示:双下巴不仅让我们苦恼,也让那些美女明星们心烦。而随着年龄的增长,皮肤逐渐松弛,女人就很容易出现双下巴。不过,明星们对付双下巴,可是有绝招的。

  1、林熙蕾——平躺90度提腿

  很多女生都有趟着看书的习惯,可你知道吗?趟在床上看书很容易挤压脖子,“卡”出颈纹和双下巴。所以你一定纠正这个小动作。你可以边平躺看书,边90度提腿,虽然这样手会有点酸,但是不会挤出纹路和赘肉,也能顺便锻炼腿部线条,可谓一举两得。

  2、李毓芬——蜜粉“抹掉”双下巴

  用蜜粉刷蘸取比肤色深两号的粉饼,用卫生纸蘸一下余粉,避免一次下手过重。由耳旁开始,沿着颧骨下方一直到下巴尖的轮廓线,一点一点“修”掉双下巴。可以用杏色或蜜桃金色的蜜粉打亮人中部位和下巴尖的位置,这样可以转移对下巴肉的注意力,同时让脸型看上去修长秀气。

  睡前收紧下巴练习小绝招

  1、伸直舌头,强化肌肉韧性

  抬头仰望,伸出舌头并与水平线成90度直角。舌头尽量向外伸出,同时保持这个姿势30秒。

  2、发声练习,刺激下巴两颊肌肉

  保持抬头仰望的姿势,有节奏地大声喊出a、i、u、e、o累计10次,可以有效刺激下巴周围的肌肉群。

  3、口腔开闭,恢复肌肉弹性

  食指和中指抵住咬合关节,起到固定作用,避免下巴左右偏移。然后以啊的口型,大幅度开闭口腔30次。

  4、上下运动,促进下巴颈部紧致

  肩膀放平,下巴尽量往里收缩,最好能贴紧身体。然后垂直抬头,尽量绷直下巴并保持30秒。如此反复10次。

  5、拇指按摩,匀称下巴线条

  沿下颌骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,用大拇指进行指压按摩。这个区域是消除下巴赘肉最有效的部位。

  其他小妙招——做面膜

  材料:蛋清、柠檬、蜂蜜、牛奶。

  蛋清、柠檬是紧致皮肤的最佳拍档,而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑,再加上针对性的按摩运动,双下巴一定会消失得无影无踪!

  tips:由于使用了柠檬,最好不要白天做!因为柠檬具有光敏作用哦。

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