脚部周围关节疼痛的泡脚方法

更新时间:2012-07-26 12:29:10 | fx_1794552e

  足跟、足踝关节痛泡脚药方

  足跟、足踝关节痛泡脚药方:寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。

  将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右,水温保持在40摄氏度上下为宜。

  泡脚方法

  泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚,泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微渗汗,泡脚时脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,最好是用手擦揉脚趾,尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。

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